三阳通常指第三次感染新型冠状病毒。第三次感染新型冠状病毒后，嗓子疼是常见的症状之一，一般可采取饮食调理、生活调理、避免刺激物质、物理治疗、药物治疗。如症状持续不缓解，建议及时就医采取措施。
1、饮食调理：保持充足的水分摄入，多喝水有助于保持喉咙湿润，可适量饮用温水、淡盐水或温开水加柠檬片，以舒缓不适感。建议选择软烂、易消化的食物，如稀饭、面条、蛋羹等，避免进食坚硬、粗糙、刺激性食物。多摄入富含维生素C和维生素A的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、胡萝卜等，有助于增强免疫力。
2、生活调理：可用温盐水漱口，有助于清洁口腔，减少细菌数量，并缓解喉咙痛。注意保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥。避免过度说话或用声，让嗓子充分休息。
3、避免刺激物质：避免吸烟、喝酒以及接触有害气体，以免加重喉咙疼痛，外出时建议佩戴好口罩，以避免刺激物的接触。
4、物理治疗：通过按摩或推拿天突穴、风池穴、大椎穴等穴位，可有助缓解症状，但建议由专业人员进行指导和操作。
5、药物治疗：新型冠状病毒感染者，如果嗓子疼的比较严重，也可在医生指导下服用连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液、布洛芬缓释胶囊等药物，起到清热解毒的作用，同时遵医嘱口服清咽利喉片、银黄颗粒、百合固金颗粒、复方甘草片等药物进行对症治疗。对于中度感染者或重症风险人群，必要时还可遵医嘱服用奈玛特韦片/利托那韦片药物治疗。
此外，患者还需要做好个人防护，注意保暖，保证充足的休息等。平时可以适当的加强锻炼，提高身体免疫力。如果症状持续存在，建议及时就医，遵医嘱采取相应措施。
