肚子指是腹部，孕三十四周腹部发紧发硬腰酸坠胀，可能是正常现象，也可能是由于受凉、姿势不良、假性宫缩、胎盘早剥等原因造成，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施，具体如下：
1、正常现象：孕34周已经属于孕晚期，此时胎儿的体积相对较大，对孕妇的子宫壁会产生明显的压迫，可能会导致子宫收缩，从而出现腹部发紧发硬腰酸坠胀的症状。这是正常的生理现象，通常不需要特别治疗，孕妇应注意休息，保持心情愉悦。
2、受凉：在妊娠期间如果没有做好自身保暖工作，受到寒冷刺激，可能会导致长期入侵，存款会引起上述症状，需要加强保暖工作，也可以使用热水袋对局部热敷。
3、姿势不良：孕妇在日常生活中如果保持不良姿势，如长时间站立、弯腰、右侧卧睡姿等，可能会导致腹部肌肉紧张，子宫受到压迫。孕妇应注意改善姿势，适当休息或进行产前体操缓解肌肉紧绷。
4、假性宫缩：可能跟紧张或者是压力过大有密切关系，会诱发假性宫缩，导致患者肚子发紧发硬，还会伴有腰酸坠胀症状，需要保持良好心态，避免处于焦虑紧张状态，可以自行缓解。
5、胎盘早剥：胎盘早剥可出现持续痉挛性收缩，也可表现为肚子发紧发硬腰酸坠胀。一般持续时间长、疼痛严重、有阴道出血，并伴有胎心监护异常。对于怀孕34周的孕妇，通常需要选择剖宫产终止妊娠。
此外，尿路感染也可能引起该情况，可能还会伴有尿频、尿急等，孕妇需要多喝温开水，能够加快体内新陈代谢，也可以促进炎症消退，同时还需要注意做好局部卫生。在妊娠期间，患者需要密切观察自身情况，如果症状长时间得不到改善，需要及时到医院查明病因，积极改善，还需要加强自身营养，可以多吃鸡蛋和瘦肉等食物。
