手脑不协调，可能是长期疲劳、腕管综合征、多发性硬化症、帕金森病、脑瘤等引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的物理治疗、药物治疗等。具体如下：
1、长期疲劳：长期过度疲劳会使大脑处于一种疲劳状态，导致注意力不集中、反应迟钝和信息处理能力下降。这会影响大脑对手部运动的控制和协调，使得手脑不协调的症状表现出来。每周进行90分钟的手部运动锻炼，如手指伸展、握拳等，可以增强手部肌肉力量，有助于提高对手部运动的控制力。
2、腕管综合征：腕管内压力增高对正中神经产生压迫，导致神经功能障碍。正中神经是控制手部肌肉运动的主要神经之一，当受到压迫时，肌肉的运动控制和感觉传导会受到影响，导致手部肌肉的力量减弱、感觉异常和运动协调性下降。可以在夜间佩戴手腕绷带，需要将绷带缠绕在手腕和手掌上，以保持手腕在中立位置，确保绷带不会过紧，以免影响血液循环。同时减少手腕的弯曲，从而减轻对正中神经的压迫。
3、多发性硬化症：多发性硬化症会导致神经细胞的髓鞘脱失，这使得神经信号在大脑和身体各部位之间的传递受阻，当这些连接中断时，肌肉的控制和协调会受到影响，导致手脑不协调的症状。可以选择电刺激疗法，通过电刺激肌肉、神经等方法来改善肌肉萎缩、痉挛等症状。
4、帕金森病：多巴胺是大脑中一种重要的神经递质，参与了运动控制和协调。帕金森病患者多巴胺能神经元逐渐退化，导致多巴胺水平降低，进而影响大脑对身体姿势和运动的控制能力，导致动作缓慢、僵硬和不协调。遵医嘱盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片、甲磺酸瑞波西汀片等药物，可以在大脑中转化为多巴胺，从而补充多巴胺的不足。
5、脑瘤：肿瘤可能会对大脑组织造成压迫和损伤，随着肿瘤的生长，会逐渐压迫周围的脑组织，导致神经功能受损，当控制肢体运动的脑区受到压迫时，就会影响手的协调性和灵活性，表现为手脑不协调的症状。通常需要考虑手术切除肿瘤或者放疗等，可以解除肿瘤对相应脑组织的压迫，从而改善症状。
除此之外，也可能是脑梗死引起。建议患者进行头颅CT、磁共振成像等，可以检测脑部是否存在异常。同时也应每天保持8小时睡眠，避免过度劳累。
