小腹是指下腹部，月经不来胸胀痛下腹部胀，可能是月经推迟、妊娠、内分泌失调、细菌性阴道病、子宫内膜炎等原因所致，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、月经推迟：如果月经超过7天没来，多数是因为月经推迟导致的胸胀痛，并且伴随下腹部胀痛的现象，主要是长时间月经不来，体内的激素水平发生紊乱所致，可以到正规医院通过B超检查子宫内膜的状况，如果内膜厚度超过0.7mm可以遵医嘱使用孕激素，促使月经来潮，比如选择黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。如果长时间的月经推迟，有可能是多麻或者痤疮等原因造成的，需要检查激素六项水平，观察激素水平，然后在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、坤灵丸等药物进行治疗，有助于促使月经来潮。
2、妊娠：若月经推迟并且近期有无措施的性行为，建议女性通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素的方式排除妊娠，同时伴随胸部胀痛、下腹部坠胀，也有可能是刚妊娠后的正常反应，需要根据检查结果进行判断。
3、内分泌失调：长期的精神压力比较大，或者是经常熬夜等原因，都有可能导致身体得不到休息，造成体内的激素水平紊乱，因此表现为胸闷胸痛的症状，还可能会引起下腹部坠胀，导致月经推迟。可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行治疗，可以起到调节内分泌的作用，同时需要保持良好的作息习惯，避免经常熬夜。
4、细菌性阴道病：经常不注重个人卫生，在受到细菌感染之后，很可能会诱发细菌性阴道病，伴随阴道分泌物增多、月经推迟的现象，可以通过温水清洗外阴的方法改善，必要时可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片等药物进行治疗，可以起到消炎杀菌的作用。
5、子宫内膜炎：子宫内膜受到损伤，很可能造成大量的细菌滋生，也会引起子宫内膜炎，通常会伴随下腹部坠胀感、月经异常，随着病情的发展，有可能会伴随胸部疼痛的现象。在平时可以通过温水坐浴的方式促进炎症的吸收消散，必要时可以遵医嘱使用盐酸克林霉素胶囊、甲硝唑注射液、盐酸米诺环素片等药物进行治疗，可以减轻子宫内膜炎症。
除此之外，也可能是异位妊娠等因素造成的，可以做好自身的护理工作，保持局部卫生，做到勤换洗内裤。
