手腕肉一直跳动，可能是正常现象，也可能和重体力劳动、低血糖、腱鞘炎、腕管综合征等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、正常现象：一般发生于体型较瘦的人群，由于皮肤组织当中的脂肪含量较少，皮肤组织较薄，通常会感觉到局部肌肉和血管的跳动。属于正常的生理现象，不需要做特殊治疗。
2、重体力劳动：如果在短时间内进行了过于剧烈的运动或者重体力劳动，可能会导致手部肌肉过度劳累，出现肌肉跳动的情况。一般不需要做特殊的药物治疗，在适当休息后症状就会有所缓解，但在短时间内，需要避免再次进行重体力劳动，以免导致症状反复出现。
3、低血糖：指的是血液当中的葡萄糖水平低于正常值，出现低血糖时的最主要症状为四肢发抖、浑身乏力、面色苍白等。如果患者的低血糖症状较为轻微，只是出现了轻微的手发抖，患者可能会感觉是出现肌肉跳动。一般只需要及时摄入糖分就可以，比如葡萄糖水、巧克力等，也可以吃一些淀粉含量较高的食物，比如面包、饼干等。
4、腱鞘炎：一般和慢性劳损等原因有关，急性发作期时，由于手腕部位存在劳损，患者可能会感觉局部肌肉出现跳动的情况，一般会伴随明显疼痛或肿胀等症状。对于此类情况，患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、阿司匹林片等药物治疗。
5、腕管综合征：一般发生于长时间进行手部劳动的人群，比如敲击键盘、打球等，由于局部存在损伤，可能会导致肌肉出现异常状态，静止状态时可能会出现肌肉跳动，随着病情加重，一般会伴随疼痛麻木等不适症状。患者可遵医嘱服用阿司匹林片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以起到消炎镇痛的作用，缓解腕管综合征引起的不适症状。
患者的身体出现任何不适症状时，还需及时到医院做相关检查以及治疗，避免私自使用药。用药治疗期间，患者需要养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物。
