乳房用手摸疼，可能是由外伤、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺囊肿、肋间神经痛等原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。具体分析如下：
1、外伤：乳房受到外力撞击、挤压或过度运动等导致乳房组织受损。避免继续活动或运动，休息可以减轻疼痛和避免进一步损伤。也在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2、乳腺炎：可能是由情绪、细菌感染等有关，导致乳房疼痛、红肿等症状，多发生于哺乳期妇女。保持乳汁通畅，及时排空乳房，避免乳汁淤积。同时遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、罗红霉素分散片等药物进行治疗。
3、乳腺增生症：通常是由内分泌失调、饮食不合理等引起的，主要表现为乳腺疼痛、肿块等。可进行适当的运动、听音乐、冥想等放松身心的活动。也在医生的指导下使用乳癖消片、消乳散结胶囊、乳康片等药物进行治疗。
4、肋间神经痛：通常是由外伤、感染、肿瘤等引起的，肋间神经受到压迫、炎症等刺激，导致乳房区域的疼痛。用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛。同时遵医嘱使用卡马西平片、氯硝西泮片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、乳腺囊肿：可能是由乳腺导管阻塞、乳汁淤积等引起的，导致乳房疼痛感。日常穿着宽松的内衣，如乳腺囊肿较大或症状严重，可以在医生操作下进行囊肿切除术等手术治疗。
此外，带状疱疹也可能会导致乳房区域的疼痛。在日常生活中要保持乳房部位的清洁干燥，避免外伤和过度刺激。同时选择合适尺码的内衣，避免穿戴过紧或材质粗糙的衣物。保持心情舒畅，缓解压力。
