脸部和手部发麻可能是由生理因素、颈椎间盘突出、神经炎、抑郁症、脑血管硬化等原因导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、生理因素：长时间保持同一姿势，如长时间坐姿、睡觉姿势过久，可能导致局部血液循环受阻，引起脸部和手部发麻。建议改善生活习惯，定时变换姿势，进行适量运动以促进血液循环。
2、颈椎间盘突出：由于颈椎间盘发生突出，可能压迫脸部和手部相关的神经根，从而引起脸部和手部发麻。这种情况下，通过颈部热敷的方式，温度控制在50℃左右，热敷时间在15-20分钟，每天热敷2-3次，缓解颈部疼痛的症状。同时，患者也可以在医生指导下通过颈椎牵引、佩戴颈托等方式进行保守治疗。
3、神经炎：脸部和手部的神经炎可能导致神经传导受阻，引起发麻的症状。这种情况下，需要在医生指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、甲钴胺片等药物针对神经炎进行治疗。
4、抑郁症：抑郁症患者可能会经历睡眠障碍，导致睡眠不足，可能会进而影响神经系统，导致植物神经功能紊乱，引起脸部和手部发麻。这种情况下，需要在医生的辅助下进行心理治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。并遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物治疗，改善抑郁情绪。
5、脑部血管硬化：可能导致脑部缺血、缺氧，影响大脑与脊髓之间的神经通路，可能导致大脑传向脸部、手部的信号受阻，进而引起发麻症状。这种情况下，需要及时就医检查，针对具体病情在医生指导下使用单硝酸异山梨酯片、硝酸甘油注射液、阿司匹林片等药物改善脑部血管硬化。
总之，脸部和手部发麻的原因可能比较复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适量运动，以预防类似情况的发生。
