一般情况下，9月10月掉头发严重，通常需要结合原因采取措施，可能是长时间熬夜、年龄因素、营养不良、激素失衡、遗传因素等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下可以采取生活护理、饮食调理、药物治疗等方法改善症状。具体如下：
1、长时间熬夜：如果长时间熬夜或者是精神过度紧张的原因，都有可能会影响到自身的新陈代谢，可能会影响到毛囊的呼吸，一旦毛囊堵塞之后，也有可能会影响到头发的生长和发育，导致掉头发现象。需要养成良好的作息习惯，在晚上保持8小时以上的充足睡眠，戒掉熬夜的习惯，症状也会逐渐缓解。
2、年龄因素：随着年龄的增长，头发也会自然的变薄，主要是毛囊的生命周期逐渐缩短的原因，通常会造成头发生长速度减慢，也会导致头发的质量变差。在平时可以坚持进行体育锻炼，比如慢跑或者是打太极，有助于促进身体中的血液循环，也能够提高身体的免疫力，缓解掉头发症状。
3、营养不良：经常的挑食偏食很可能会造成身体中的营养不均衡，也会影响到头发的生长发育，导致头发变薄或者脱落的症状。在平时可以多吃鸡蛋、牛奶等含有蛋白质含量比较高的食物，有助于补充身体所需的营养，也能够缓解掉发严重症状。
4、激素失衡：激素失衡是导致头发掉发比较严重的一种原因，比如女性在妊娠期间以及产后等阶段，随着体内的激素水平发生改变，也有可能会造成暂时性脱发症状。在平时需要保持良好的心态，减少压力，需要保持充足的睡眠时间有助于缓解症状，同时也可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，有助于调节激素水平。
5、遗传因素：如果家族中有头发脱的比较严重的状况，导致子女患上这种疾病的几率有所增加，因此会伴随脱发比较严重的症状，需要注意多休息保持饮食的营养均衡，比如吃些鸡蛋或者牛奶等食物，有助于补充头皮所需的营养，如果掉发比较严重，可以在医生指导下使用养血生发胶囊、养血当归颗粒、非那雄胺片等药物治疗，有助于缓解病症。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退等原因造成的。在平时需要注意多休息，晚上保持8小时以上的充足睡眠，尽量不要吃刺激性食物，比如辣椒、花椒等。如果症状持续没有缓解，建议到医院诊断后治疗。
