头发细软干枯毛躁，可能是不良的生活方式、频繁烫发、营养不良、头皮毛囊炎、头癣等原因导致的，可以通过物理治疗、药物治疗进行改善，建议及时就医，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、不良的生活方式：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致内分泌失调，影响毛囊正常代谢，可能会出现头发干枯、毛躁、皮肤干燥、精神不振等情况，可以通过改善不良的生活方式进行调理，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，而且要注意保持充足的休息。
2、频繁烫发：如果频繁烫发，在烫发的过程当中可能会导致发质受损，容易出现头发干枯、毛躁、断发、脱发等情况，所以平时要避免频繁烫发，并且可以适当的使用护发素，能够起到滋养头发的效果。
3、营养不良：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，影响毛囊营养供应，可能会导致头发细、干枯、毛躁，并且会出现体重减轻、身体消瘦等情况，可以通过加强营养的方式进行改善，比如吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
4、头皮毛囊炎：如果平时没有做好头皮的清洁卫生，导致毛囊发炎，造成毛囊受损，可能会出现毛囊红肿、疼痛、脱发、断发、毛发干枯等情况，可以按照医生指导使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
5、头癣：主要是皮肤癣菌感染所致，有可能会导致毛囊受损，影响发质，可能会出现头发减少、变细、毛躁、干枯，伴随鳞屑、红斑、瘙痒等症状，可以遵医嘱使用复方酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
除此之外，还可能是脂溢性皮炎等原因所致。平时要注意做好头皮的清洁卫生，尽量选择温和的洗发水进行洗头。
