胃上部心窝处隐隐作痛可能是由多种原因引起的，常见原因包括胃部疾病、心脏问题、胆囊疾病、胰腺疾病、精神因素等。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
一、胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可导致胃黏膜受损，引起胃上部心窝处疼痛。不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、药物刺激等都可能引发这些疾病。调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、刺激性食物，规律进餐。如果是幽门螺杆菌感染，可采用四联疗法进行治疗，即质子泵抑制剂、铋剂和两种抗生素联合使用。对于严重的胃炎或胃溃疡，可能需要在医生指导下使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物。
二、心脏问题：冠心病、心绞痛等心脏疾病有时也会表现为胃上部心窝处疼痛，容易与胃部疾病混淆。一般在劳累、情绪激动等情况下发作。立即休息，停止活动。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。根据病情，可能需要使用硝酸酯类药物、抗血小板药物、他汀类药物等进行治疗，严重者可能需要进行手术治疗。
三、胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可引起右上腹疼痛，有时会放射至胃上部心窝处。高脂肪饮食、肥胖、胆结石家族史等是常见的危险因素。饮食上应避免高脂肪、高胆固醇食物，控制体重。对于胆囊炎，可使用抗生素、利胆药物等进行治疗。如果是胆结石，可能需要根据结石的大小、数量、位置等情况，选择药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗。
四、胰腺疾病：胰腺炎等胰腺疾病也可能导致胃上部心窝处疼痛，通常伴有恶心、呕吐、发热等症状。酗酒、暴饮暴食、胆石症等是引发胰腺炎的常见原因。禁食禁水，让胰腺得到充分休息。给予静脉输液，维持水、电解质和酸碱平衡。如果是急性胰腺炎，还需要使用抑制胰酶分泌的药物、抗生素等进行治疗。对于慢性胰腺炎，可能需要长期的饮食调整和药物治疗。
五、精神因素：焦虑、抑郁等精神因素可引起躯体化症状，表现为胃上部心窝处隐隐作痛。长期的精神压力、生活不规律等可能导致精神问题。调整心态，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、冥想、心理疏导等方式缓解精神压力。如果症状严重，可能需要在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物。
总之，胃上部心窝处隐隐作痛可能是由多种原因引起的，应根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。
