一般情况下，11个月宝宝爱出汗，可能是由于生理特点、环境温度过高、被褥过厚、穿衣过多、缺钙、缺铁性贫血、佝偻病等原因引起。若症状严重，建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、生理特点：11个月宝宝器官发育不成熟，体液调节功能差，需要靠出汗来调节体液平衡。这是正常的生理现象，一般及时调整所处环境温度可逐渐得到改善。
2、环境温度过高：如果11个月宝宝所处环境温度过高，新陈代谢又比较旺盛，就可能因过热而出汗。建议家长应注意调整室内温度，保持适宜的环境温度。同时，要注意保持室内空气流通，避免过度闷热。
3、被褥过厚：如果11个月宝宝盖的被褥过厚，也可能会因过热而出汗。建议家长应根据温度变化适当调整被褥厚度。
4、穿衣过多：如果家长给11个月宝宝穿的衣服过多，机体通常会通过排出较多的汗液来散热。建议家长应根据温度给宝宝穿适当的衣物。
5、缺钙：如果11个月宝宝缺钙，就可能出现多汗、夜惊、抽搐等症状。家长应让宝宝适当摄入富含钙元素的食品，如豆腐、虾等，以及适当晒太阳，必要时可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙片等进行补钙。
6、缺铁性贫血：缺铁性贫血是由于铁摄入不足或者铁丢失过多引起，会导致身体虚弱而出现出汗多的现象。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等，补充身体所需要的铁元素。
7、佝偻病：佝偻病可能是维生素D摄入不足或者发育过快引起，体内缺乏维生素D以及钙会影响身体的正常代谢，也会导致11个月宝宝总出汗。可以遵从医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、阿法骨化醇片等。
建议11个月宝宝的房间温度应保持在24-26°C，避免过热或过冷。夏天可以使用空调，但要避免宝宝直接吹风。出汗多时，要给宝宝多喝水，以补充身体所需的水分。母乳喂养的妈妈也可以适当增加喂养次数。
