洗澡不是很简单的问题吗？相信很多人都不会太注意洗澡的学问。其实，不同的水温，洗澡对身体的保健功效是不一样的，热水浴、冷水浴或者是其他水温都有哪些保健功效呢？一起跟小编来看看吧。
热水浴
热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明，把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样化验，清洁的皮肤上细菌已死亡，而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗中，热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。
温水浴
温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36.5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。
若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。
月经前一个星期有白色液体可能是正常现象，也可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因所致，建议就医，根据其原因给予针对性治疗。具体如下：1、正常现象：来月经之前的一个星期，因为体内激素水平升高，分...
【用药指南】 日期：2025-06-10
月经20天不干净鲜红，有可能是内分泌失调的问题导致，也有可能是子宫的问题导致，如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因，建议及时就医，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治...
【用药指南】 日期：2025-06-10
孕酮降低可以有多种原因，以下是一些可能的原因：1.自然怀孕失败：在自然怀孕过程中，如果受精卵不能成功着床或者早期胚胎发育异常，就会导致孕酮水平下降，最终导致流产。2.子宫内膜异位症：子宫内...
【用药指南】 日期：2025-06-10
怀孕感冒有的会影响胎儿发育，但是也有的不会，一般与感冒发生的孕周以及感冒的程度等有关，不是每个孕妇的情况都一样。在怀孕早期如果发生重感冒有高热的情况发生，有可能会导致胎儿发生畸形和流产的几...
【用药指南】 日期：2025-06-10
这里的四价和九价指的是四价HPV疫苗和九价HPV疫苗，两者的区别在于预防病毒的类型不同、适用的年龄不同、价格不同，具体情况如下：1、四价HPV疫苗通常能够预防四种HPV类型的感染，也就是1...
【用药指南】 日期：2025-06-10
女生下面流黑红色的血可能是排卵期出血、月经来潮、药物因素、阴道炎、宫颈息肉等原因导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：1、排卵期出血：进入排卵期的时候，由于雌激素...
【用药指南】 日期：2025-06-10
顺产完一天宫缩的次数并没有明确的规定，可能是3~5次，也可能是5~10次或者更多的次数。在顺产以后子宫收缩，可能会促进宫腔内创面尽快愈合，恶露尽快排出有利于子宫尽快修复，但是宫缩的次数并没...
【用药指南】 日期：2025-06-10
孕囊下移大多数是受精卵着床位置偏低、孕囊发育迟缓、生化妊娠、先兆流产、异位妊娠等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：1、受精卵着床位置偏低：如果女性妊娠后受...
【用药指南】 日期：2025-06-10
来姨妈指的是月经期间。月经期间不可以吃冰镇、寒性、富含鞣酸、酸性等水果，而芒果不属于该类水果，在月经期间可以适当的吃。具体介绍如下：1、冰镇的水果：水果从冰箱里拿出来吃，会刺激及导致经血排...
【用药指南】 日期：2025-06-10
乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，其主要包括：乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、乳房变形、情绪波动大等症状，可遵医嘱使用他莫昔芬片、丹参酮胶囊、乳癖消片等药物治疗。若出现以下症状，建议及时就医...
【用药指南】 日期：2025-06-10
