来大姨妈指的是来月经，来月经头晕出虚汗，有可能是正常现象、睡眠不足、激素水平变化、低血糖、贫血等因素造成的，需要到医院就诊，然后采取针对性治疗。
1、正常现象：来月经期间体内雌激素和孕激素水平突然下降，子宫内膜脱落坏死可能会引起一系列反应，比如头晕、浑身乏力、出虚汗等症状。通常不需要特殊治疗，但是要卧床休息，避免过度劳累，能够逐渐缓解症状。
2、睡眠不足：女性月经期间身体抵抗力比较低，如果没有按时休息，长时间熬夜会导致身体损伤程度逐渐加重，因此会出现头晕、出虚汗、浑身乏力等症状。在平时要调整好作息习惯，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，提高免疫力。
3、激素水平变化：女性在月经期间体内激素水平发生变化，导致盆腔出血，子宫内膜脱落，容易发生腹痛。如果腹痛比较严重，可能会导致月经期间出虚汗、头晕。一般可以使用热毛巾和热水袋进行腹部热敷，每次热敷5~10分钟，每天热敷2~3次，促进血液循环，减轻症状，也可以在医生指导使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、痛经宝颗粒等药物缓解疼痛。
4、低血糖：如果在月经期间长时间没有进食，会导致体内血糖水平低于正常的水平，可能会诱发低血糖出现头晕、面色苍白、手抖等现象。如果是轻微症状，可以适当吃糖果、巧克力等食物改善，可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
5、贫血：如果在平时过度挑食或偏食体内的元素摄入不足，会诱发贫血，月经期间失血量比较多，可能会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。注意饮食，可以多吃含铁比较丰富的食物，比如菠菜、猪肝，可以按照医生指导服用琥珀酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是糖尿病造成的，需要及时到医院就诊治疗，避免病情加重。
