维d钙咀嚼片，维D钙咀嚼片20岁左右的男生可以吃吗

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1，维D钙咀嚼片20岁左右的男生可以吃吗

可以吃，维D加钙更利于钙的吸收。

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没太大事情，最多可能便秘，钙吸收不了也会排出体外，不放心的话可以到医院看看。记得把药什么的收收好。。。

3，维生素d钙咀嚼片都有什么作用

是以碳酸钙、维生素D3、甘露醇、葡萄糖、微晶纤维素、柠檬黄、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充钙和维生素D的保健功能。适宜四到10岁儿童使用。是以碳酸钙、维生素d3、甘露醇、葡萄糖、微晶纤维素、柠檬黄、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充钙和维生素d的保健功能。

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不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。 食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制. 钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。 水产品中小虾皮含钙特别多，其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少，特别是黄豆及其制品，黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。 你是按说明吃的吗？应该没有问题的，儿童维D钙咀嚼片你买的保健食品还是国药准字号的产品？可能是其他原因引起的宝宝头上多个红疙瘩，什么时间药补就不如食补得当。多喂宝宝点含钙的食物，多晒太阳。不要紧的，或许是宝宝有点上火，多给宝宝喝点水，夏天嘛，很容易上火的