如今脱发的人越来越多，而且日趋年轻化。脱发固然与紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是原因之一。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多也是引起脂溢性脱发的主要“帮凶”。
,每个健康成年人每天粮食的摄入量以４００克左右为宜，最少不能低于３００克。即使在减肥期间也不能不吃主食。适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。
大拇脚趾底部疼的原因包括外伤、鸡眼、跖疣、毛囊炎、痛风等。如果症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下，进行针对性治疗。具体分析如下：1、外伤：比如脚趾底部踩到尖锐的物品，皮肤存在损伤之后...
【用药指南】 日期：2025-07-29
脊椎一般是指脊椎病。脊椎病引起的头疼头晕，可采取一般治疗、药物治疗、牵引治疗、物理治疗、手术治疗等。如果症状持续没有缓解，可到医院做相关检查，并在医生指导下进行治疗。具体分析如下：1、一般...
【用药指南】 日期：2025-07-29
手扭了主要是由于局部肌腱肌肉软组织用力过度、关节部位超过了正常的活动范围等原因导致的，患者可出现肿胀、疼痛、活动障碍等症状，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗缓解症状。由于每个患...
【用药指南】 日期：2025-07-29
不论女生或是男生，只要骨骺线闭合了，一般就不会再长高了；若骨骺线闭合后还出现身高增加的现象，可能是病理性的，如肢端肥大症，应及时前往医院就诊。骨骺线闭合与否可以通过X光片观察。女性一生中有...
【用药指南】 日期：2025-07-29
腰椎体血管瘤是发生在腰椎体的一种良性肿瘤或血管畸形，多是由于胚胎期间血管细胞增生而形成的。一般比较小的腰椎体血管瘤情况不严重，但是对于比较大的椎体血管瘤或出现并发症者，可能比较严重。所以，...
【用药指南】 日期：2025-07-29
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【用药指南】 日期：2025-07-28
左腿到腰部像有一根筋扯着疼，可能是梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰椎管狭窄症等原因导致的。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确具体病因后对因治疗。具体情况分析如下：...
【用药指南】 日期：2025-07-28
脚掌往上抬会有抽筋感，可能与寒冷刺激、外伤、筋膜炎、肌腱炎、腰椎间盘突出症等原因有关，建议及时就医，在医生指导下给予相应的一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。具体如下：1、寒冷刺激：如果处...
【用药指南】 日期：2025-07-28
腰右侧内部隐痛，可能是睡觉姿势不正确、运动量大、筋膜炎、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：1、睡觉姿势不正确：可能睡...
【用药指南】 日期：2025-07-28
骨龄一般是不可以自己目测的，如果想测骨龄可以到医院，通过腕部的X光片来鉴定。人的生长发育可以用两个年龄来表示，一是生活年龄（日历年龄），二是生物年龄。生物年龄又称骨骼年龄，由于人的骨骼发育...
【用药指南】 日期：2025-07-28
