怀孕脚肿了一般没有消肿最快的方法，一般可以通过抬高下肢、适当运动、休息、泡脚等物理疗法进行消肿，但如果是由于某些疾病所导致的，需要针对性治疗，具体情况分析如下：
一、物理疗法
怀孕期间由于下肢血管内的压力增高，子宫增大后压迫上腔静脉，孕妇多会出现下肢水肿现象，一般多表现为腿肿、脚肿，而且按压肿胀部位时，多会出现凹陷现象，白天所出现症状比较严重，夜间休息后多会好转。此时，孕妇可以通过物理疗法改善症状，比如：
1、抬高下肢：孕妇在休息的时候，可以抬高双腿20分钟左右，起到加速血液循环，减轻静脉内压力的作用，有助于缓解孕期水肿现象，对于预防下肢静脉曲张也有一定作用效果。
2、适当运动：怀孕期间避免孕妇长时间久坐，可以适当的进行有氧运动，比如快走，慢跑等，也有助于促进血液循环，改善脚肿。
3、休息：有些孕妇就在就坐，也有可能会导致脚肿比较严重症状，建议孕妇多注意休息，休息时可以稍微的活动一下双腿，甚至是稍微把腿抬高，有助于改善症状。
4、泡脚：孕妇也可以采用热水泡脚的方法，促进下肢的血液循环，也有助于消肿。
二、对因治疗
怀孕期间孕妇出现脚肿现象，也可能是由于病理性因素导致的，不同的原因治疗方法不同，比如：
1、妊娠期高血压：妊娠期高血压是妊娠期间常见的一种并发症，当血压控制不好时，有可能会导致肾脏的回流血液受到影响，滤过率降低，导致脚肿现象。建议在医生指导下把血压控制在正常值范围内，一般多会选择硝苯地平片缓释片、尼群地平片、硝苯地平控释片等药物治疗，同时还需要多注意饮食结构调整，以低盐、低脂饮食为主。
2、低蛋白血症：有些孕妇在怀孕期间营养物质摄入不均衡，有可能会导致低蛋白血症，出现脚肿、浑身无力等症状。建议平时多注意营养物质的均衡性摄入，及时补充体内所需要的蛋白质，有助于改善症状。但对因血压偏高导致的低蛋白血症，应该在医生指导下使用降压药物治疗，比如：盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片、甲基多巴片等。
3、妊娠晚期肾病综合征：对于患有妊娠期高血压的患者，在血压比较高的情况下，有可能会造成肾脏损伤，引起妊娠晚期肾病综合征，从而出现脚肿现象。建议积极把血压控制在正常值范围内，同时还需要多注意饮食结构调整，以低盐、低脂、优质蛋白饮食为主，减轻水肿症状。但对于所出现症状严重者建议输入人血白蛋白注射液治疗。
