多梦出汗，可能是精神刺激、过度劳累、低钙血症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神刺激：长期精神处于紧张或者焦虑状态，有可能会导致交感神经兴奋，引起晚上失眠多梦。晚上睡觉前使用温水泡脚，能够疏通血液循环，提高睡眠质量，减轻心理压力。
2、过度劳累：白天之后做些重体力劳动，可能会导致神经兴奋性增高，引起基础代谢能力增强，因此会导致晚上多梦或者出汗。需要做到劳逸结合，保证充足睡眠，晚上睡觉前可以适量喝些温牛奶，有利于帮助提高睡眠质量，还可以缓解疲劳。
3、低钙血症：长期缺乏日光照射或者钙摄入不足，有可能会引起低钙血症，导致身体易出汗或者睡眠易惊醒等症状。需要多晒晒太阳，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片或者牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够达到补钙作用。
4、神经衰弱：心理压力过大或者神经系统过度紧张，会导致神经衰弱引起自主神经功能紊乱，伴随夜间多梦或者出汗等症状。需要在专业医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，可以达到营养神经。
5、甲状腺功能亢进症：可能是甲状腺激素分泌过多，引起机体代谢性亢进，导致交感神经兴奋性增高，伴随失眠、多梦或者出汗等症状。建议遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，具有抑制甲状腺激素合成的作用，必要时可以通过甲状腺次全切除术或者甲状腺切除术等方法治疗。
除此以外，也有可能是焦虑症或者抑郁症等原因所致，需要到医院的精神心理科进行检查，能够明确具体原因，针对性治疗。同时也需要注意睡眠环境，睡眠环境当中不要有强光的刺激。
