睡觉中听见自己打呼噜的情况是有可能的。人在睡梦中，经常会由于打呼噜或其他原因出现觉醒，但又未完全清醒。这时候，人对外界是有感知的，但上呼吸道并未完全恢复通畅，打呼噜的情况继续存在。因此，人可以感受到、听到甚至记住自己打呼噜的声音。
由于大部分人在听到自己打呼噜后又快速进入睡眠，即使真实情况是自己处在觉醒状态，大部分人还是会觉得自己是在睡觉中听到自己打呼噜。
千万不要以为听见自己打呼噜是正常现象，这很可能是自己患上睡眠呼吸暂停综合征的表现。
睡眠呼吸暂停综合征是人群中一种常见的睡眠呼吸疾病。一般情况下，比较常见的原因有身体的肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、鼻息肉等，使呼吸道的气道不通畅或者变得相对比较狭窄。睡眠呼吸暂停综合征如果不及时治疗，将大大增加患高血压、心脏病、中风等相关疾病以及死亡的风险。
一旦被诊断为睡眠呼吸暂停综合征，需要进行生活方式、医学手段的干预。
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