躺着睡觉感觉呼吸很困难可能是压力过大、睡眠呼吸暂停综合征、支气管哮喘、病毒性肺炎、心力衰竭等因素引起的，可以通过生活调理、药物治疗这些方式进行改善。
1、压力过大：工作或者学习压力较大时，导致精神压力大，情绪激动、紧张，会出现在睡觉的时候呼吸很困难，这是正常的现象，一般不必过多地干预治疗。建议平时要保持良好的心情，在睡觉前可以喝一杯牛奶，帮助睡眠，放松心情。
2、睡眠呼吸暂停综合征：是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。患者会出现睡眠缺陷、疲劳、嗜睡、呼吸困难等症状。在医生指导下服用麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物，具有消炎的作用。
3、支气管哮喘：支气管哮喘是一种慢性气道炎症，平躺时可能加重症状，导致呼吸困难、喘息、胸闷、咳嗽等。患者可以在医生的指导下使用复方氨茶碱片、二羟丙茶碱片、多索茶碱片等药物进行治疗。
4、病毒性肺炎：是由上呼吸道病毒感染、向下蔓延所致的肺部炎症。主要症状有发热、头痛、呼吸不畅、全身酸痛等症状。遵医嘱口服罗红霉素胶囊、替硝唑胶囊等药物，具有消炎镇痛的功效。
5、心力衰竭：心力衰竭可能导致心脏泵血功能下降，引起呼吸困难。躺下后回心血量增加，心脏负荷加重，可能加重呼吸困难的症状。患者可以遵医嘱使用呋塞米注射液、卡托普利缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
如有不适，建议及时就医治疗，以免影响身体健康。同时在睡觉之前不宜太兴奋，还要注意保持室内新鲜空气的流通。
