首页 >  中药知识 >  宫寒怎么办?补气暖身远离宫寒

宫寒怎么办?补气暖身远离宫寒

来源:金话筒医药 时间:2024-01-17 19:18:46 手机版

由于各种原因,导致不少女性容易出现宫寒的现象,宫寒对于女性而言危害大,如果不及时调理还可能导致不孕。那么宫寒怎么办呢?专家教宫寒女性补气暖身,远离宫寒危害。

宫寒是子宫寒冷,主要是指子宫及其功能严重低下。宫寒对于女性健康会造成一定的影响,会导致女性气色不佳、脸上长斑、四肢不良、引发妇科疾病,甚至导致不孕,影响子嗣繁衍。那么,女性宫寒如何通过饮食来进行缓解呢?

宫寒的体质

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许您的父母体质偏寒,或者是您出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在您的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,您更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

身体的表现可能首先是痛经,子宫受寒多吸了几口凉气,马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,寒冷就会懒于工作,皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫,越来越多,色斑旋即而来,而月经来潮则因为无人主持,一再推托不露面。子宫感觉冷,接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育下去,宫寒型不孕不育由此得来。

宫寒怎么办?

宫寒要积极调理,调理秘诀就是多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

推荐食谱:猪脚姜

做法:

1.生姜洗净,去皮,生姜片放到锅里小火煸干至微黄,甜醋倒入汤煲里

2.把生姜片倒入汤煲里,猪脚洗净,剁小块,淖血水

3.再放到平底锅里煸干水份,倒入汤煲中,大火煲开后转小火30分钟

4.鸡蛋洗净,连壳放入,继续小火煲30分钟,加适量盐调味,关火焖一天,第二天继续烧开,这时就可以吃了,焖过之后特别的入味,如果不怕麻烦,可以重复煮一次焖一次。时间久了,蛋壳都软了,特别的好吃。

了解了宫寒对女性的危害后,有宫寒的女性也不必过于惊慌,只要积极调理就可以预防疾病的发生。

最近更新

  • 猫眼草的功效与作用猫眼草的功效与作用

    猫眼草具有抗炎作用、消肿作用、解毒作用、促进伤口愈合以及抗菌作用等功效与作用,可以到正规中医科就诊,遵医嘱使用药物。1、抗炎作用:猫眼草含有一些具有抗炎特性的化合物,可能有助于减轻炎症和疼...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 雪莲注射副作用是什么雪莲注射副作用是什么

    雪莲注射指的是雪莲注射液,雪莲注射液是一种中成药制剂,暂时尚未发现明显的副作用,但是可能会有一定的过敏反应。雪莲注射液是天山雪莲花制成的,雪莲花作为一种中药主要具有温补肾阳、活血化瘀、驱寒...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 怎么判断小肚子大是不是湿气怎么判断小肚子大是不是湿气

    临床上小肚子大的人,同时又伴有其他湿气重的症状,则考虑小肚子大是湿气重的原因,但是小肚子大还有可能是其他原因导致,例如营养不良或腹腔积液等。一般从中医的角度讲,小肚子一般是指小腹,湿气重的...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 杏吃多了对身体有什么影响杏吃多了对身体有什么影响

    杏是一种营养丰富的水果,适量食用对身体有益。过量食用杏可能会对身体产生一些负面影响,包括消化不良、过敏反应、血糖波动、中毒风险和热性反应。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 乳腺增生的症状有哪些呢怎么治疗乳腺增生的症状有哪些呢怎么治疗

    乳腺增生通常是指乳腺增生症,症状一般包括乳房胀痛、乳房肿块、乳房增大、乳头溢液、乳房红肿等,可以通过改变生活方式、观察和监测、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善,建议到医院咨询医生...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 芒果可以和小龙虾一起吃吗芒果可以和小龙虾一起吃吗

    芒果和小龙虾一般可以一起吃的,不影响两种食物营养的吸收,一般也不会产生某种有害的物质,对人体造成危害。芒果是一种比较常见的水果,营养价值非常丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维以...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 六味地黄丸隔多久吃一次六味地黄丸隔多久吃一次

    六味地黄丸通常情况下一天服用两次,可选择早晚服用,间隔10到12个小时服用为宜,但具体药物的使用需在专业医师的指导下进行。六味地黄丸主要含有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物,...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 男性大便出血是怎么回事男性大便出血是怎么回事

    男性大便出血可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因及相应的解释:1、痔疮:痔疮是引起便血最常见的原因之一,尤其是内痔和混合痔。痔疮是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血、肿大形成的,排便时容易...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 莲子心的功效与作用莲子心的功效与作用

    莲子心的功效与作用通常包括补脾益肾、养心安神、补血养颜、清热利尿、抗氧化等,建议到医院咨询医生,然后遵医嘱合理食用。1.补脾益肾:莲子心具有补益脾胃和肾脏的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲...

    中药知识 日期:2025-06-08

  • 孕期湿气重怎么调理孕期湿气重怎么调理

    孕期如果湿气较重,可以适当改善生活环境、饮食条件来进行调整,如果湿气较重,可以在医生指导下给予健脾祛湿的中药进行治疗。1、改善生活环境:孕期如果处于夏季,可能周围生活的环境比较潮热,因此会...

    中药知识 日期:2025-06-08