1，手淫过度吃什么补肾亏
可以吃昌弘东革阿里，这个是男人补肾的好东西，跟枸杞搭配泡水喝更给力，每天吃些就好，其他补肾的你可以吃羊肉汤，羊肾，牛鞭汤。看来小兄弟跟我有共同的遭遇啊，私...........聊吧，我不搞基啊，想一起交流……帅哥你头像漏出来了！ 可以找中医吃对症的中药成药或草药治疗戒淫几月外加戒淫几个月再跑步
2，手淫吃什么调理身体
手淫后
肾精亏虚，射精后，肾阴先损，肾阳后伐，肾水亏同时肾水 寒，相火藏于肾水得已温煦五脏六腑，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升，脾不得 温煦，寒湿困脾，脾湿则不能输布精微物质，胃主收纳，脾主输布。 关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养，在中医是有办法的，但是你必须遇到一个好中医才行，否则也不太好治。所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。最好的办法就是坚决戒除手淫，调理日常饮食，保持阳光心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。 您也可以看一下面的文章，并多关注论坛养生版块 请自行搜索：《体质虚弱者日常养生及运动方法》 《关于戒色后身体恢复的问题谈一下》
3，手淫比较多需要补什么营养和吃什么食物啊
手淫会造成肾虚，
神经衰弱或
不孕不育证，最好不要做，可以吃些补肾养气血的食物，如虾，鳝鱼，雄鸡，牡蛎等。中药调理下好了！中医认为：“肾为先天之本” [肾主骨，主生长，发育]~[肾藏精，主生殖，生髓，通脑]~[肾主纳气]~[肾主水液]~[肾开窍于耳]~[肾司二便]~[腰为肾之府]~[腎为血之母]~等等。总之肾脏的健康说明人体 生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象,问題很多~百病都來,想省錢不看病~要長寿都难哦!手淫舒服不是病!淫多病痛会短命!手淫射精~青少年一星期二次,身体恢復机能~还可以接受! 别呈強~过度就是傷害了! 如果过度~要立刻戒掉~減少乱射哦! 青少年生命力旺只要戒掉手淫~身体受損机~能就会慢慢恢復功能的!
以下种食物助你
治疗阳痿
虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。 （1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。 （2）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。 （3）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。 （4）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。 （5）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。 （6）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。 （7）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。 （8）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。 （9）虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。 （10）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。 （11）附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。 （12）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。 （13）醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。 （14）苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。?
4，手淫吃什么药治好
不需要吃药，手淫不是错！天天手一次，活过一百一！依据身体的不同情况，多数人都会在一到三年左右的时间段内恢复个差不多，身体底子好，手淫时间短的恢复的快些，底子差，手淫时间长的恢复就的要慢些，也许有的不到一年就能好，有的可能三年还不够，特别是结了婚的，虽然戒了手淫，但还或多或少会有夫妻间的性生活，不能做到真正的禁欲，所以往往身体差的人三年还恢复不了，比未婚者要慢一些。 身体不是一天变差的，也不可能一天就变好，很多人都急著想让身体快点恢复，在想各种方法。 如果一座青山被乱砍乱伐，变成了水土流失的荒山，怎麼样才能把它再变回原样？ 戒色就是封山，禁止任何人来砍伐，同时还要注意培养良好的生活习惯，这相当於在山上播撒一些本地固有的草籽树种，让它们慢慢生长。如果操之过急，想急於恢复原样，不惜人力财力从外地引进些本地没有且已成材的树木种植在山上（这就是吃补药），虽然能当即见效，但是这种行为很容易破坏当地的生态平衡，弄不好会带来更大的环境破坏，另外此类树木往往扎根过浅，生存机率并不高，还难以经受起恶劣天气的考验。 所以老老实实的戒色，并形成健康规律的生活习惯，培养积极乐观的心态，这些才是对身体恢复最好的补药，虽然看著慢一些，但效果其实最好。 股市上赔钱的都是那些急於赚钱而乱投机的人，急於让身体早点恢复而乱吃各种补药也往往会让身体恢复的更慢。戒色要踏踏实实的戒，一步一步慢慢来，而身体恢复亦如是，慌不得。 不要看这个药好，上面写著补腰补肾，就买两盒试试，看到那个写著十全大补，也弄点尝尝，这都是胡闹！ 是药三分毒，药不是让你吃著玩的。吃出来问题更麻烦，弄不好就是该治的病没治好，还再给你添两样新病。 吃药一定要遵医嘱，别自己胡买什麼六味地黄丸，桂附地黄丸的来瞎吃，吃出来问题谁负责? 有病也不要在网上乱问，上医院找医生去才是正途，你自己想想倒底是医生的经验丰富，还是网上这些一二十岁的小孩子懂的多？何况再高明的医生在网上看病的效果总也不如他当面诊治的效果好吧？ 有的人在刚戒时还会出现一些
戒断反应，这些反应主要出现在前两三个月，坚持一段时间就好了。只要不影响吃饭不影响睡觉，就不要把这些反应当回事。 在刚开始戒时，不需要关注晨勃了，遗精了这类小事，不论是有勃起还是没勃起，有遗精还是没遗精，遗精多还是遗精少，这都不重要，都只是暂时的现象。到好的时候自然就好，不用你操心。 想让身体快点恢复的方法,还是那些老话,不能熬夜,晚上早睡,保证睡眠充足,因为睡觉对健康非常非常重要。 吃的也不必太讲究,粗茶淡饭五谷杂粮都是好东西,不用想著吃什麼补的，只要注意少食生冷辛辣就行了。 早饭一定要吃，上午不能空腹做事,一日三餐细嚼慢咽，八分饱便可。欲望重时晚饭可少吃。 运动是必需的,但一定要适量,过犹不及,每天做半个小时的有氧运动就够了，身体比较差的人做运动要逐步缓增运动量,刚开始锻炼时运动时间不能过长。冬日室外运动不宜大汗,微汗即止,若大汗则须及时更衣并擦乾身体。 心态要积极乐观，要多学习，多读好书，多做有意义的事，有一颗健康的心才会有一个健康的身体。 关於健康这方面大家可以多关注养生版块的文章，另外还有比较重要的一条就是要戒意淫，何故？手淫伤身，意淫伤脑，想早日恢复特别是想改善记忆力的朋友就一定要根除意淫，舍此无良方。 如何戒掉意淫呢？修不净观，白骨观，常念南无观世音菩萨，常念阿弥陀佛，以佛菩萨圣号这一念取代，驱赶所有的淫念。正所谓佛号投於乱心，乱心不得不佛！阿弥陀佛后悔药
