胃酸通常是指胃酸分泌过多，进而引起反酸、烧心等症状，患者应吃低脂、高磷、高维生素A、高维生素C、高蛋白、高铁食品，避免食用高产气、高刺激性、高膳食纤维、高钠、高鞣酸食品。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果
胡萝卜、苦瓜、西红柿、丝瓜
慎食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品
韭菜、白萝卜、干紫菜、扁豆
更多建议
胃酸分泌过多是胃肠道疾病的常见症状之一。适度的胃酸有助于消化，但过多的胃酸会损害胃和十二指肠粘膜，导致胃溃疡或十二指肠溃疡。对于胃酸分泌过多的患者，除了注意食用易消化、对胃肠道无刺激性的食物外，还应干预饮食习惯、药物治疗、日常工作和休息：
1、定期定量定期进食，避免过度饥饿，吃饭时心情平和，集中精力。
2、养成细嚼慢咽的好习惯。咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液。碳酸氢盐和粘液具有抗酸作用，有助于中和胃酸。消化酶保护胃粘膜。
3、尽量不要在睡觉前3小时吃东西，饭后不要立即躺下，以免胃酸反流。
4、戒烟避酒，避免喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料。
5、及时到医院消化科就诊，在医生指导下服用抑酸药物，并按时到医院复诊。
6、有规律的工作和休息，避免疲劳，避免重体力劳动或大量锻炼，保持良好的放松态度，避免过度焦虑和其他不良情绪。
