分辨怀孕和月经推迟，可以从观察症状、尿液检查、血液检查、超声检查等方面进行观察和判断。
1、观察症状：两者都可能出现乳房胀痛，但怀孕时乳房局部通常较柔软，且乳头周围颜色可能加深，而月经推迟时的乳房胀痛可能伴随较硬的感觉。怀孕早期可能出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，而单纯的月经推迟通常不会出现这些胃肠道反应和嗜睡现象。
2、尿液检查：使用早孕试纸检测晨尿中的人绒毛膜促性腺激素水平。若试纸显示两条杠，则可能怀孕若为一条杠，则考虑为月经推迟。这种方法简便快捷，但需注意试纸的有效性和操作正确性。
3、血液检查：通过抽血化验血液中的人绒毛膜促性腺激素含量，可以更准确地判断是否怀孕。若人绒毛膜促性腺激素数值大于参考值，则表明怀孕。若数值在参考范围内，则排除怀孕可能。
4、超声检查：对于月经推迟时间较长如5-10天以上的女性，可以通过超声检查观察宫腔内是否有妊娠囊回声。若宫腔内可见妊娠囊，则确诊为怀孕，若未见妊娠囊，则考虑月经推迟或其他原因。
分辨怀孕和月经推迟需要综合观察症状、进行尿液和血液检查以及必要时进行超声检查。同时，也应注意保持外阴清洁和护理，避免引发妇科疾病。
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