头上老上火可能是环境因素、饮食因素、心火旺盛、肝气不舒、肺热等原因所造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、环境因素：可能是长时间待在炎热或者是闷热的环境当中所引起的。有可能会出现头火重，还会出现口腔溃疡、脾气暴躁、失眠多梦等，需要通过环境调整的方法改善，尽量待在凉爽和透风的环境当中。
2、饮食因素：可能是经常吃辛辣或者是高油脂的食物，比如辣椒、肥肉等，有可能会引起上火，也会出现上述症状。可以通过饮食的方法调整，多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、青菜等。
3、心火旺盛：可能会造成火热之邪侵袭机体，当心火旺盛时可能会蔓延到头部，出现烦躁不安和失眠、口舌生疮等症状，需要通过心情调整的方法改善，要保持心情舒畅。
4、肝气不舒：可能是脾气暴躁或者是情绪焦虑等原因所引起的。会导致肝气得不到疏解，会出现肝气郁结、烦躁不安等症状，需要通过自我调整的方法改善，避免脾气暴躁，还可以在医生指导下使用疏肝丸、木香理气丸、舒肝理气丸等药物治疗。
5、肺热：热邪壅肺时也会上延至头部，出现头上老上火，患病期间避免吸烟或者是待在污染的环境当中，同时还需要遵医嘱使用清肺消炎丸、清肺抑火丸、羚羊清肺丸等药物治疗。
除此之外，还有可能是心火上炎等原因所引起的。要多注意休息，避免过度劳累，以免增加身体的负担。
