中老年朋友最好早上空腹服用一粒鱼油和两粒卵磷脂胶囊，晚上饭后两小时服用一粒鱼油和两粒卵磷脂胶囊,深海鱼油含卵磷脂的给药方法:深海鱼油同时，最好与卵磷脂一起服用,中老年朋友最好早上空腹吃一个鱼肝油和两个卵磷脂，晚上晚饭后二中吃一个鱼肝油和两个卵磷脂,深海鱼油和卵磷脂:深海鱼肝油和卵磷脂一起吃，一般以1:2或1:3的比例最好。
深海鱼油含卵磷脂的给药方法:深海鱼油同时，最好与卵磷脂一起服用。一般1: 2或1: 3的比例最好。中老年朋友最好早上空腹服用一粒鱼油和两粒卵磷脂胶囊，晚上饭后两小时服用一粒鱼油和两粒卵磷脂胶囊。深海鱼油与卵磷脂结合的作用:卵磷脂与深海鱼油结合可以增强肝功能，保护肝脏。鱼油调节血脂过程中的代谢产物都要经过肝脏代谢，增加了肝脏的负担。一般老年人的肝脏更容易受到损伤，而鱼油配合卵磷脂服用，不仅建立了清洁通畅的血液环境，增加了血管的弹性，有效呵护心脑血管疾病，而且增强了肝脏的排泄功能，从而保护肝脏不受损伤。温馨提示:选择时注意两点:1。看品牌，选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。
深海鱼油提取自深海鱼。深海提取的鱼鱼油一般包括野生三文鱼(又称三文鱼)、人工三文鱼、沙丁鱼等。其中野生三文鱼鱼油品质最好，含有健康饮食中必不可少的珍贵的东西。适用人群:婴幼儿、动脉硬化、高血脂患者均可服用。
两者一起吃效果好深海鱼油它是一种血管清道夫，它的工作是把多余的胆固醇和其他垃圾一起扫走，但是清道夫需要一辆垃圾车把垃圾运出体外，而这辆垃圾车就是卵磷脂。它可以将多余的脂质运送到肝脏，促进肝脏中脂质的代谢，综合起来，降压降脂效果比较理想，护肝效果更好。深海鱼油和卵磷脂:深海鱼肝油和卵磷脂一起吃，一般以1: 2或1: 3的比例最好，中老年朋友最好早上空腹吃一个鱼肝油和两个卵磷脂，晚上晚饭后二中吃一个鱼肝油和两个卵磷脂。温馨提示:选择时注意两点:1，看品牌，选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。
