中医将胃寒分为虚实两种类型。胃寒多由寒邪伤胃引起，表现为胃痛、急痛、恶心呕吐、呕吐后疼痛缓解、感冒加重、温痛减轻、口淡不渴、胃水湿、舌苔白滑、脉弦或紧绷。治疗常以温胃散寒止痛为主，常用良附丸加减。该方由高良姜及香附组成，高良姜味辛，性热，属脾胃经，具有温胃止呕、散寒止痛的作用。香甜，性平，属肝脾三焦经，具有疏肝解郁、理气宽的功效。两者合用可达到温胃理气、散寒止痛的效果。炎热的夏天，如果因贪寒引起胃肠感冒，也可以服用藿香正气水解表散寒。
胃虚寒多由久病脾胃阳虚引起。患者胃部冷痛，时发时止，喜温喜压，饭后缓解，吐清水或夹有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，怕冷肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟钝无力。治疗以温中健脾为主，常用的成药有小建中胶囊、附子理中丸、温胃舒胶囊、虚寒胃痛颗粒等。除服用中药外，还可到正规中医医院进行艾灸和穴位贴敷，通过刺激经气活动，调节人体紊乱的生理功能，达到预防疾病、治疗内外疾病的目的。
胃寒的人在日常生活中也要学会“挑食”，避免一些“禁忌”，才能更好地保护娇弱的胃。
1.饮食调理。
定期定量饮食，减轻胃肠道负担。如果卡路里摄入不足，你可以用干的和稀的食物来补充。避免吃太好、太酸、太辣、太咸、太热、太冷、太粗糙的食物。食物应细、碎、软、腐烂，烹饪方法多采用蒸、煮、炖、炖、炖等方法。吃饭时，应慢慢咀嚼，以减轻胃肠道负担。胃冷的人可以吃更多的姜，吃姜红糖水，可以发挥胃冷的作用。
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2.戒烟酒。
吸烟会影响胃粘膜的血液供应，以及胃粘膜细胞的修复和再生。因此，吸烟者建议早期戒烟，饮酒者少喝酒或戒酒。
3.腹部保温，保持好心情。
患者每天要注意防寒保暖，尤其是胃和腹部。遇到麻烦时要冷静下来，不要担心生气，以减轻胃部压力。
4.定期检查。
脾胃虚寒在临床实践中非常常见。如果症状严重，病程长，尤其是40岁以上的患者，最好去医院进行系统检查。目前，胃肠道和肠镜检查是最可靠的。
桂花玫瑰茶祛胃寒
胃寒是指脾胃阳虚、食寒或寒邪侵袭，导致阴寒停滞在胃内的证候。主要表现为胃痛、感冒加重、体温减轻、呕吐流口水、消化不良、口淡喜热饮等。治疗应暖胃散寒。
这里推荐一款祛胃寒的药茶：取桂花、玫瑰各3克，开水冲泡饮用，每天2~3次。方中桂花温味辛辣，可煎汤、泡茶或浸泡在酒中。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰化瘀的作用，对食欲不振、痰咳喘、口臭等有一定疗效。根据本草汇言，桂花“散冷气，消瘀血”。凡患有阴寒冷空气，腹部一切冷病，蒸热布包熨烫”，说明桂花可治疗腹部冷疾、胃寒。玫瑰性温甜，具有理气解郁、血瘀的功效。可治疗胸胁、上腹胀痛、月经期乳房胀痛、瘀伤、消化不良、月经不调等症状。《本草再新》记载玫瑰可以“治腹冷痛，胃积寒，破血”。两种药材香味纯净，香味甘甜，能温胃，无过度干燥的缺点，冲泡茶，能温胃、气、血瘀、止痛，特别是对胃冷痛、胸闷打嗝、消化不良引起的冷邪（或冷凝血瘀）效果较好。慢性胃炎、胃溃疡、胃肠神经症患者常见胃寒，只要符合上述胃寒表现，就可以在本方进行尝试。
需要注意的是，胃寒患者也要避免生冷，饮食要有规律，天气冷的时候要注意胸腹保暖。孕妇和胃火患者不宜服用本方。
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