如果扭伤了脚，刚开始会很麻烦，因为可能会短时间无法行走甚至站立,敷药前可以先揉揉受伤的脚，用大拇指轻轻揉揉受伤部位，揉的方向是从脚到小腿，既能止痛又能消肿,结果路上颠簸，我扭伤了脚,脚踝扭伤后的早期恢复阶段尽量冰敷，避免及时使用膏药，可能造成大范围的皮下淤血。
1、扭伤脚后 多久,贴膏药才最佳?首先要区分受伤的严重程度。一般来说，如果是锻炼脚踝，虽然疼，但并不剧烈，多为软组织损伤，可以自行治疗。如果动脚踝时剧痛，不能站立活动，伤筋动骨，扭伤时有响声，伤后迅速肿胀。是骨折的表现，要马上去医院治疗。第二，要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是理疗，但作用完全不同。血热则活，冷则凝，故损伤早期宜冷敷，减少局部血肿；止血后热敷可以加速伤口周围的瘀血消散。一般来说，伤后24小时才使用热敷。第三，药物治疗。萧中散可敷于伤口，其配方为:芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细粉，用蜂蜜或白酒调成糊状，每隔2-3天敷于患处一次。也可以口服跌打损伤的药。第四，局部按摩。敷药前可以先揉揉受伤的脚，用大拇指轻轻揉揉受伤部位，揉的方向是从脚到小腿，既能止痛又能消肿。
2、脚裸扭伤肿了多长时间贴膏药随时。如果只是软组织扭伤，常规治疗应该是:吃药，喷药，严格控制患肢活动。休息2周。云南白药(散剂)内服，云南白药气雾剂外用。其他的影响不大。受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷。千万不要揉。一般需要2周左右才能痊愈。最好去医院详细检查一下，看有没有轻微骨折。如果不幸中彩，就进入骨折的治疗程序。
3、脚跟扭伤后需要贴膏药多长时间?脚踝扭伤后的早期恢复阶段尽量冰敷，避免及时使用膏药，可能造成大范围的皮下淤血。可以酌情考虑外用云南白药喷雾，必要时去医院检查具体伤情严重程度，尽量减少剧烈运动，避免二次创伤，避免过度劳累，抬高患肢，帮助消肿。一般如果受伤后症状逐渐好转，可以在5-7天后酌情使用活血化瘀膏药，改善血液循环，缓解皮下淤血和症状。具体使用时间没有特别规定，一般症状好转后可以考虑停用。要警惕韧带或肌腱损伤。如果有必要，可以考虑在医院拍骨科的照片，或者完善核磁共振，了解病情的严重程度。
4、扭伤后 多久可以用奇正消痛贴膏?如果扭伤了脚，刚开始会很麻烦，因为可能会短时间无法行走甚至站立。这件不幸的事也发生在我身上，因为要赶公交车，公交车快到站的时候我一路小跑。结果路上颠簸，我扭伤了脚，当时要蹲在地上，脚都肿了。还好路过一个好心人，帮我冷敷了一会儿，暂时可以恢复，回到公司后，一位同事告诉我，郑起消痛膏可以用于急性扭伤。是专家经过临床研究推荐的药物，能很好的缓解疼痛和肿胀，促进肢体功能的恢复，我试了两贴，效果真的很好。
