1,生病的时候不能吃什么样的水果
饭后两小时再吃水果 饭后立即吃水果,会使食物阻滞在胃内,使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。人们最好在饭后2小时吃水果,才不会影响食物在胃内的消化。 水果好吃,但也不宜多吃。如多吃杏和李子,容易在胃中形成难消化的物质,对人体有害。另外很多水果不能空腹吃:如香蕉、柿子、山楂、桂圆等。 颜色深的水果维生素C含量较高,如鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。胡萝卜素含量高的水果以黄色为主,如芒果、黄杏、黄桃等。专家建议,经常熬夜的人可多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。
2,哪些水果尿毒症患者不能吃
尿毒症的饮食具体还要根据患者的病情而定:量少或者是透析次数少、血钾高的病人 ,必须要严格的控制含钾高的食物,如梨、香蕉等。少尿、高血压、浮肿的患者,还应严格的限制饮水量,因为水果中所含的水分较多,过度食用将会加重患者水肿状况。尿毒症患者的饮食应注意以下几方面 :1、多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白 ,少吃豆制品等植物蛋白 ,因为植物蛋白利用率低 ,会加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏更为常见。肌肉萎缩 ,体重减轻 ,所需的蛋白量相对要高一些。2、充足的热量才能保证人体蛋白质的贮存。如果补充不足 ,可导致营养不良 ;补充过多 ,可引起高脂血症和
动脉粥样硬化等疾病。摄取的热量中以谷类食物为主 ,少吃蔗糖、果实类食物。尽量少吃脂肪 ,特别是动物性脂肪。3、食物纤维既防止便秘 ,又有利于降低血清胆固醇和甘油三脂。人体每天食物纤维需要量为20克左右。食物纤维含量丰富的有薯类 (土豆、红薯等 )、粗粮 (玉米面、高梁面、荞麦面、燕麦面等 )、蔬菜、水果及硬果食物 (花生、核桃等 )。血透患者若每天食用 270克蔬菜 ,就可提供 20克食物纤维。4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人 ,必须严格控制含钾高的食物 ,如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高者 ,应控制钠的摄入 ,每天进食盐 4- 5克或更少。少尿、高血压、浮肿的患者 ,还应严格限制饮水 ,每天饮水量不宜超过排出的尿量。
3,哪些人不能多吃水果
饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时,就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃:空腹大量食用香蕉后,也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;柿子甜软可口,营养丰富,但柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出。空腹大量进食后,轻者会出现恶心呕吐等症状,重者必须通过开刀才能将柿石取出;而山楂含的鞣酸比较多,空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热,有高血压、心脏病的人不要贪嘴。 不宜饭前吃的水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛; 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化; 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸; 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛; 香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。 营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果,而不要在饭后立即吃水果。吃水果有几个原则:因人而异,因时而异,因地而异,适可而止。 吃水果首先要因人而异。病人吃水果要有所选择,如糖尿病人就应尽量少吃含糖高的水果,而柠檬有降血糖的作用,可以适当吃一些。夏季还应该少吃上火、偏温的果实,如荔枝,龙眼。梨属寒性,脾胃虚寒的病人要少吃,以免引起腹泻;而久咳、便秘的人就可以多吃。吃水果要适可而止。主观上感觉差不多就可以了,不要贪嘴。同一个人,在不同的年龄段、不同的健康状态,吃水果的量都要不同。一般的健康人吃三成五成饱就可以,病人、年纪大的人要比健康人再少吃一点。同样的人,在不同的地区,吃水果的种类和量也不同。在各个季节,其种类和量也要有所区别。另外,不同生活方式的人在吃水果时也要注意种类与数量的选择。如工作压力大、精神紧张的人,容易患溃疡病,不宜吃柠檬、杨梅、李子及山楂等酸性高的水果。新鲜菠萝能诱发过敏或头痛,应在盐水中浸泡30分钟,以破坏过敏物质。甘蔗、新鲜荔枝、橘子等含糖量很高,空腹食用,刺激胃黏膜,可致胃痛、脾胃胀满。 高血压患者:宜吃柑橘、柚子、草莓、杏 肺气肿咳喘:宜吃枇杷 百日咳患者:宜吃罗汉果、橄榄 哮喘病患者:宜吃梨、荔枝 胆固醇高者:宜吃苹果 肝炎患者:宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、干果、大枣 肾炎患者:宜吃果汁、果酱、红枣、黑皮西瓜 流感患者:宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果 口腔病患者:宜吃西瓜、忌吃橘子 咽喉病患者:宜吃橄榄、雪梨 便秘者:宜吃红枣 病后虚弱、产后血亏:宜吃桂圆 贫血、低血压:宜吃梨、草莓 灼伤、烫伤:宜吃柿子、柑橘
4,什么样的体质不能吃良性的食物和水果
气血虚的人和内火重的人不能吃凉性的食物,所谓气血虚主要是看你是不是怕冷,面色是否红润,一般生完孩子的女性都有不同程度的气血虚,不能食用凉性食物。一个是内火重的人,总是觉得燥热,食用凉性食物一开始可能没什么问题,久了会导致阴虚火旺。我自学中医,望采纳经常口淡、头晕等凉性的病人无论是什么样的水果,能吃不能吃和人的体质有关,排除一些野生的有毒的果子。体质判断并不容易,简略地说,“寒体质”的人,产热能量降低,导致副交感神经不兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热体质”的人,产热能量增加,导致交感神经较兴奋,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,进入冷气房就倍感舒适。体质虚是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡、心悸短气;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。不仅如此,体质还有寒热虚实交叉的可能。水果属性和人的体质的确有关。说到食物属性,中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性。因此,每种水果如果进入了人体,也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的食物。有专家研究认为,传统中医宣称的热性水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、糖解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就
容易上火,身体能量增加,就比较“热”无论是什么样的水果,能吃不能吃和人的体质有关,排除一些野生的有毒的果子。体质判断并不容易,简略地说,“寒体质”的人,产热能量降低,导致副交感神经不兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热体质”的人,产热能量增加,导致交感神经较兴奋,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,进入冷气房就倍感舒适。体质虚是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡、心悸短气;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。不仅如此,体质还有寒热虚实交叉的可能。水果属性和人的体质的确有关。说到食物属性,中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性。因此,每种水果如果进入了人体,也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的食物。有专家研究认为,传统中医宣称的热性水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、糖解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。相反地,热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果,就属于寒性,这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间,让人吃不下其他营养的食物,人吃多了就会愈来愈没能量、没体力,也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人,不管吃哪类水果,只要不过量,应该都不会有大碍。一旦身体状况不理想,像是体内热量较不足的虚、寒体质,吃凉性水果就会不舒服。夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸;容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过,中医辨证上,虚寒体质以及有
慢性肠炎、
十二指肠溃疡,或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃,有人却碰都碰不得,因为一吃就过敏、皮肤痒。 医生指出,芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏,理论上芒果属于发物,有
感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人,吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过,归类起来,芒果果肉属于凉性,有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感。中医也好,西医也罢,要吃得对,不仅靠嘴巴,也要靠脑子,了解自己的身体,才能吃得没负担。饮食均衡不仅要注意“质”,也要在乎“量”。任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。瓜果类由于水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻;荔枝、龙眼多吃都容易上火、燥热。