失眠吃点什么中成药，失眠吃什么中成药比较好-健康资讯-金话筒医药

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、六味地黄丸　　六味地黄丸具有滋阴补肾、治疗失眠头晕的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。　　二、解郁安神颗粒　　解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效，如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者，可以服用解郁安神颗粒，每次服用一袋，用开水冲泡，一天两次。　三、归脾丸　　归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。灵芝，枣仁煮水喝就好了。失眠主要是长期精神焦虑，休息不当等原因引起的，建议不要吃中成药，是药三分毒，而且里面寒性物质比较多，平时泡黑枸杞喝调节，具有安神补脑，益气补血等功效，选择正宗的野生黑枸杞，用60度的温水冲泡就好。

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失眠分类很多需要对症治疗失眠有心脾两虚性可见思虑过度入睡困难可以口服归脾丸心阴虚失眠症口服天王补心丹消化不良引起不寐口服保和丸气虚引起的不寐症困倦乏力气短赖言不难劳累口服补中益气丸气阴两虚引起的可以口服生脉饮。不知道你的哪一种如果分不清楚应该到医院赵资深的老中医诊断治疗祝健康快乐如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。要彻底治疗失眠我建议用源于祖传的中药【睡得香】胶囊，佰渡一下你就知道了，它对失眠多梦有着显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习！

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