月子里经常走动通常不会导致子宫下垂，子宫下垂可能由多种原因导致，常见如分娩时盆腔筋膜、韧带和肌肉等组织过度伸展或撕裂，导致支撑力量薄弱，造成子宫脱垂，或者是产后过早参与体力劳动，尤其是重体力劳动，影响盆底组织张力的恢复等所导致。
1、康复治疗：可以采取盆底肌肉锻炼、物理疗法，如电刺激等方式进行治疗，可有效改善盆底组织松弛的症状;
2、药物治疗：可遵医嘱使用补中益气丸等药物，能够有效缓解部分症状，但一般适用于症状较轻的患者。由于产后处于哺乳期，服药时应咨询医生;
3、盆底重建手术：可以通过手术重建盆底组织结构和功能，从而治疗子宫下垂;
4、其他治疗：如子宫托疗法，将子宫托放入阴道中，并将子宫托取出，在睡觉前取出，在白天时再将子宫托取出。还可以通过针灸、推拿等方式刺激机体恢复，但需要在医生指导下进行。
女性在分娩后身体较为虚弱，此时应注意避免过度劳累，建议根据自身情况适当走动，以促进身体恢复。同时需要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，避免发生感染。饮食上还需避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
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