2型糖尿病患者每餐吃多少克食物，没有明确的量，需要根据患者的体重和劳动轻重计算。一般每餐平均分配为每顿饭50-100克，基本能够达到每日所需热量。2型糖尿病患者在饮食上需要注意避免高脂肪、高糖分、高热量食物，以及忌烟酒。
1、高脂肪：肥肉、奶油等油脂含量较高的食物，2型糖尿病患者进食后可能会导致体内的血脂水平升高，对身体健康不利，而且油脂类食物也不利于消化，可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状;
2、高糖分：2型糖尿病患者多数会有胰岛素抵抗，表现为进食后无法正常吸收糖分，导致血糖水平升高，因此需要避免进食高糖分食物，如蛋糕、糖果等，可能会导致患者出现低血糖，加重病情;
3、高热量：由于2型糖尿病患者需要控制饮食量，如果进食过多高热量食物，如蛋糕、汉堡等，会导致摄入的热量过多，也会导致血糖水平升高，因此需要尽量减少高热量食物的摄入;
4、忌烟酒：2型糖尿病患者需要戒烟戒酒，烟草和酒精对身体的危害比较大，可能会影响身体健康，导致胰岛素抵抗状态形成，引起血糖水平升高。
在进行体育锻炼的时候，需要注意循序渐进，强度不要过大，以免引起不适症状。2型糖尿病患者需要积极进行治疗，可以在医生指导下服用降糖药物控制血糖，比如二甲双胍、阿卡波糖等。如果血糖控制不佳，还可以注射胰岛素进行治疗。
