一岁宝宝嗜睡通常是生理性原因，但也有可能是缺乏维生素D或维生素B、普通感冒、贫血、急性胃肠炎、先天性心脏病等原因导致。建议家长多关注宝宝的身体状况和睡眠质量，如果宝宝的症状持续存在或加重，建议及时就医，配合医生进行相应的检查与治疗。详情如下：
1、生理性原因：由于宝宝年龄较小，大脑神经系统尚未完全发育成熟，因此宝宝需要更多的睡眠时间来满足生长发育的需求。另外，宝宝的生物钟还没有形成，容易出现困乏的现象，也会引发嗜睡。如果没有其他异常现象，随着宝宝月龄的增长，这种情况会逐渐消失，家长不必过于担心。
2、缺乏维生素D或维生素B：维生素D缺乏会影响宝宝的睡眠质量，使宝宝白天困倦。宝宝维生素B缺乏也会导致精神萎靡、倦怠，引起嗜睡。建议家长日常生活中注意宝宝饮食均衡，多吃绿叶蔬菜、红肉、豆制品、海产品，同时可以增加宝宝阳光照射时间，也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、鱼肝油、复合维生素B溶液等辅助补充维生素D和维生素B。
3、普通感冒：宝宝普通感冒时，由于病毒或细菌的感染，可能会引起发热、咳嗽、流鼻涕等症状，这些症状会导致宝宝感到不适，进而出现嗜睡的情况。明确诊断后，可在医生的指导下采用小儿感冒颗粒、对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬颗粒等药物进行治疗，能够很好缓解感冒症状。
4、贫血：贫血会导致宝宝携氧能力下降，大脑缺氧，还可能影响宝宝的生长发育和免疫力，从而出现嗜睡的症状。建议家长根据医嘱来选择适当的补血药，如果是缺铁性贫血，可以在医嘱下使用铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。如果是巨幼细胞贫血，可以遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片、腺苷钴胺片等药物。
5、急性胃肠炎：急性胃肠炎会引起宝宝恶心、呕吐、腹泻等症状，这些症状会导致宝宝身体虚弱，容易疲劳，从而出现嗜睡的情况。针对急性胃肠炎的治疗，主要是补充水分和电解质，缓解呕吐和腹泻症状。建议家长及时带宝宝就医，在医生的指导下使用口服补液盐Ⅲ、口服补液盐Ⅱ、氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
6、先天性心脏病：先天性心脏病会影响宝宝的血液循环，导致大脑缺氧和营养不足，从而引发嗜睡的症状。对于先天性心脏病的治疗，需要根据具体病情选择合适的治疗方法，包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗主要是针对一些较轻的先天性心脏病，如心功能不全的患者可以遵医嘱使用如地高辛片、螺内酯片、注射用硝普钠等药物治疗。介入治疗通常包括经皮腔内球囊瓣膜成形术、经导管封堵术、房间隔造口术、经皮冠状动脉腔内成形术等。如果病情严重，手术治疗是必要的，如姑息手术、根治手术、心脏移植等。
正常情况下，一岁宝宝的平均睡眠时间为每天11-14小时。但每个宝宝是独特的，他们的睡眠需求可能会有所不同。家长应密切关注宝宝的变化，若有异常症状，建议及时就医进行详细检查与对症治疗。
