腰椎伤了是否能自行恢复，要根据实际情况而定。腰椎如果只是轻度损伤，可能会自行恢复，如果腰椎损伤比较严重，不能自行恢复，通常需进行合理治疗，才能促进恢复。1、可以自行恢复：重体力劳动或者腰部遭受外力打击，可使腰椎受损。腰椎如果只是轻度损伤，例如韧带拉伤、骨裂等，

摔到屁股导致尾骨疼，如果损伤程度较轻，可以通过一般治疗或药物治疗，如果损伤较严重，例如存在严重骨折，这种情况则需及时就医进行手术治疗。具体介绍如下：1、一般治疗：如果是轻度软组织受损，症状不明显，可以在急性期间进行制动，同时进行冷敷，避免患处受到压迫，多休息，

坐位体前屈压不下去，可能与过度疲劳、腰肌劳损、急性损伤、腰椎骨刺、腰椎间盘突出症等因素有关，建议及时就医进行相应的检查和治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：1、过度疲劳：频繁进行重体力劳动，腰部肌肉内乳酸代谢产物堆积，引起腰部僵硬，可导致坐位

手腕经络痛，可能与过度运动有关，也可能与筋膜炎、急性损伤、腱鞘炎等因素有关。确定存在疾病因素时，可遵医嘱进行针对性的药物治疗，病变严重时还应考虑手术方式治疗。具体介绍如下：1、过度运动：长时间进行体育运动，使肢体过度疲劳，可引起轻度酸胀及疼痛，属于生理因素，在

脚趾砸伤了发紫，没有最快的恢复方法，如果是在急性期，可进行冷敷，减少水肿渗出，在恢复期可应用活血化瘀以及抗炎镇痛类的药物治疗，还可配合进行物理治疗，有利于恢复。脚趾被砸伤以后，导致毛细血管破裂出血以及软组织液渗出，可引起皮下淤血、肿胀、疼痛、活动受限等症状。在

爬完山小腿疼，通常是生理性因素引起时，不会导致小腿变粗。小腿疼若为肌肉损伤所引起时，可能会导致小腿暂时性的变粗，要及时进行治疗，包括冷敷制动以及药物治疗，逐渐可恢复正常。爬山时间过久，可导致小腿肌肉内乳酸代谢产物过度堆积，可引起小腿轻度酸胀以及疼痛，属于生理因

椎管占位的原因包括腰椎间盘突出症、脊柱结核、脊柱骨折、骨瘤、癌细胞骨转移等。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是由于腰部过度负重、劳损、腰椎间盘退变等因素，导致纤维环部分或全部破裂，髓

盂唇损伤可能与髋关节发育不良、急性损伤、髋关节撞击综合征等因素有关，可引起多种临床症状，确诊以后需针对病因进行治疗，包括药物治疗、手术治疗等。1、髋关节发育不良：存在先天性的髋关节发育不良，股骨头负重区在盂唇和软骨交界处反复摩擦，可导致盂唇受损，可出现慢性疼痛

小脚趾骨折一般需要静养4~6周，需避免过早下地活动。小脚趾骨折通常与急性损伤有关，例如外力打击或重物砸伤，轻度骨折可使用石膏进行外固定，骨折严重时需要进行手术复位内固定。在骨折后应当静养休息，在4~6周时，进行X光片检测，确定骨折端愈合较好，可以下床活动，但是

崴脚一个月舟骨疼，可能与受凉、创伤、滑膜炎、肌筋膜炎、创伤性关节炎等原因有关，建议及时就医，在医生指导下给予相应的物理治疗、药物治疗等措施。具体如下：1、受凉：如果不注重保暖工作，受到寒冷刺激，会导致局部的血管收缩，引发疼痛、麻木等症状，可以使用热水袋对局部进