首页 > 中药 > 经验 > 增加受孕率的10个秘密窍门

增加受孕率的10个秘密窍门

来源:整理 时间:2024-02-12 17:33:25 编辑:wang2 手机版

计划生育的夫妻们,总是希望能尽快受孕,但是怎么才能快速怀孕呢?下面小编为您介绍10个能增加受孕率的秘诀。不过,在备孕期间先要做好孕前检查哦。

TOP1:吃吃喝喝,自然孕育

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

TOP2:清洁健康,孕育生活

拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

拒绝香烟:烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:

拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

TOP3:保持清爽,轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

TOP4:轻松计算,快乐排卵

您可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:

来月经之前的14天开始排卵,如果您的生理周期长度为24--30天,那么您的排卵期大约在第10--16天之间。

一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。

文章TAG:

最近更新

  • 妊娠期间,这几种美容做不得妊娠期间,这几种美容做不得

    怀孕期间,为了胎宝宝的健康,很多事情都没办法进行。但是这并不代表孕妇就没有美丽的权利,只要美丽有道,又不影响胎儿即可。需要注意的是妊娠期的9种美容,孕妇要慎做哦!1、怀孕后脸上的痘痘.....

    经验 日期:2024-02-01

  • 孕前为什么要排毒,哪些女性要排毒孕前为什么要排毒,哪些女性要排毒

    想要宝宝将来智力过人,必须遵守先排毒、再备孕、后怀孕的原则。。备孕妈妈要排毒,才能给未来的宝宝营造一个健康营养的孕育环境,毕竟宝宝要在妈妈的体内呆上差不多十个月,这个临时的“家”.....

    经验 日期:2024-01-31

  • 孕妈孕期补钙,需掌握四原则孕妈孕期补钙,需掌握四原则

    孕妇孕期对钙的需求量很大,常常会供不应求,食物也没办法提供足够的钙营养,因此孕妇要补钙。孕期补钙,选择钙制剂尤为关键,掌握补钙四原则,使孕妇妈妈在“补钙”时,可以放下心中的疑虑,安心迎接.....

    经验 日期:2024-01-30

  • 孕期也应注意美容,否则皮肤老得快孕期也应注意美容,否则皮肤老得快

    孕妇应注意孕期美容,孕期皮肤衰老得快,收拾得干干净净的自己也会感到心情愉快,对产后恢复皮肤功能也有好处。那么孕期怎样保养皮肤呢?①洗脸。怀孕期的美容,主要是洗脸。早晚两次,使用平时.....

    经验 日期:2024-01-29

  • 女性游泳消暑,如何预防妇科疾病?女性游泳消暑,如何预防妇科疾病?

    夏天气温高,很多女性朋友喜欢选择游泳作为消暑方式,游泳确实可以消暑,但是如果不注意卫生会给女性朋友带来妇科疾病。那么女性夏季游泳消暑应该如何预防妇科疾病呢?专家提醒:女性朋友生理.....

    经验 日期:2024-01-26

  • 什么是新生儿脱水热,新生儿脱水热怎么办?什么是新生儿脱水热,新生儿脱水热怎么办?

    什么是新生儿脱水热?遇到新生儿脱水热该怎么办呢?提到“新生儿脱水热”这个词,很多家长都会问到以上两个问题,对于初为人父母的夫妻们,对于这些小儿问题不了解是可以理解的。为了让新手父.....

    经验 日期:2024-01-26

  • 孕妇爬楼梯不利于顺产,不如做瑜伽孕妇爬楼梯不利于顺产,不如做瑜伽

    众做周知,孕妈妈孕期的表现直接影响到胎儿的发育。因此,为了胎儿的健康,孕妇都留意衣食住行,尽量给孩子更好的孕育环境。近来网上盛传孕妈妈爬楼梯有助于顺产,那么这样做有用吗?孕妇运动不.....

    经验 日期:2024-01-25

  • 孕妇肚子痛是什么原因,该如何处理孕妇肚子痛是什么原因,该如何处理

    在待产期如果出现孕妇肚子痛的现象,您可能会说这是孕妇要生了,但是在孕期孕妇肚子痛又是怎么回事呢?在妊娠期突然出现孕妇肚子痛该怎么办呢?不妨就来看看相关知识介绍吧。孕妇肚子痛的原.....

    经验 日期:2024-01-24

热门标签