首页 >  中药知识 >  准妈妈该如何避免难产?

准妈妈该如何避免难产?

来源:金话筒医药 时间:2024-02-12 17:24:47 手机版

对于即将生产的孕妇来说,她们是既期待又害怕,她们害怕难产会降临到自己的身上。其实难产是绝大多数孕妇都害怕遇到的事情,那么准妈妈该如何避免难产呢?让微微健康网小编来给教您吧!

准妈妈该如何避免难产?

控制好胎儿因素:

发现并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

做好超声波检查:

可以发现胎儿异常,如胎位异常及胎儿过重的情况,以便采取适当的对策。

控制好产道因素:

怀孕之前适当运动及控制体重,做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

孕期营养要适当:

准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,那就是怀孕期间并不是吃得越多越好,宝宝也不是长得越胖越好,将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的,分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。

适当规律运动降低难产风险

怀孕后需要多一份小心,但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

提倡导乐分娩

在国内,一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务,称之“导乐”服务,这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持,特别是对第一次生产的准妈妈,有助于防止难产和手术分娩。

保持愉快心情

心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程,保持自然愉快的心情,珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

微微健康网小编温馨提醒:曾经历过难产痛苦的准妈妈,更应该要有正确的认知,务必了解每一次难产都是个案,并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任,与医师帮忙曾经有难产经验的准妈妈重建自信心。

最近更新

  • 鱼胶的功效和作用鱼胶的功效和作用

    鱼胶是由鱼鳔经过炖煮和提取而得的一种胶质物质。它含有丰富的胶原蛋白,具有多种功效和作用。首先,鱼胶具有滋养和美容的功效。胶原蛋白是人体皮肤和结缔组织的重要组成成分,能够保持皮肤的弹性和光泽...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 脾胃虚寒湿气重吃什么药最好脾胃虚寒湿气重吃什么药最好

    脾胃虚寒湿气重是中医中常见的一种病症,可以选择以下药物进行治疗。1.四君子汤:由人参、白术、茯苓和甘草组成,具有健脾益气、温阳祛湿的功效,适用于脾胃虚寒湿气重的病症。2.陈皮:具有健脾开胃...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 藿香正气水可治八种病藿香正气水可治八种病

    藿香正气水一般没有可治八种病的说法,藿香正气水是一种中药制剂,常用于治疗胃肠道不适、肠胃炎、痢疾、神经官能症、感冒引起的胸闷、咳嗽等症状,但是要在医生指导下合理用药。1、胃肠道不适:藿香正...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 脾胃虚弱怎么调理最快脾胃虚弱怎么调理最快

    脾胃虚弱是中医术语,指的是脾胃功能的减弱。调理脾胃虚弱通常需要调整饮食习惯、定时定量、按摩疗法、适量运动、调整生活方式等方法,如有不适症状,建议及时就医,在医生的建议下进行治疗。1、调整饮...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 藿香正气水哪个好藿香正气水哪个好

    藿香正气水是一种中药制剂,常用于缓解胃肠道不适和改善消化功能。它由藿香、草果、香附等草药制成,具有舒缓胃肠症状的功效。然而,选择是否使用藿香正气水还是要基于个人情况和医生的建议,如在药店购...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 慢性结肠炎和直肠炎怎么根治慢性结肠炎和直肠炎怎么根治

    临床上并没有根治的说法,一般指治愈。慢性结肠炎是多种原因导致的结肠慢性炎症性疾病,而直肠炎是因多种因素导致直肠部位出现炎症反应。慢性结肠炎和直肠炎是两种不同的疾病,可以及时就医,在医生指导...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 例假期间能喝藏红花泡水吗例假期间能喝藏红花泡水吗

    例假一般指月经,月经期间有的女性可以喝藏红花泡水,有的女性不可以喝,这主要取决于每个女性的月经情况。藏红花作为一种中药,具有活血化瘀、凉血排毒的作用,它适用于治疗女性的月经失调,但是对于月...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 焦虑症10个明显征兆焦虑症10个明显征兆

    焦虑症并没有10个明显征兆的说法,焦虑症是一种常见的心理健康问题,它可以表现为多种症状,比如持续的紧张和担忧、过度的恐惧感、心悸和心跳加速、睡眠问题、集中注意力困难等,必要时需要配合医生治...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 没药的功效与作用没药的功效与作用

    没药,源自没药树树脂,是一种常用的中药材和芳香疗法成分,具有多种显著的功效与作用,包括消炎止痛、抗菌杀菌、呼吸系统支持、促进伤口愈合、散瘀止血等方面。具体分析如下:1、消炎止痛:没药具有出...

    中药知识 日期:2025-07-18

  • 阳气不足怎么补阳气阳气不足怎么补阳气

    阳气不足是中医常见的病症之一,主要表现为畏寒怕冷、精神疲惫、四肢冰冷等症状。原因包括过度劳累、饮食不当、情绪波动、久病体虚和环境因素。总结起来,针对阳气不足,我们可以通过合理安排作息、调整...

    中药知识 日期:2025-07-18