首页 >  中药知识 >  老年人保健 失眠的诱因您清楚吗?

老年人保健 失眠的诱因您清楚吗?

来源:金话筒医药 时间:2024-02-12 18:13:58 手机版

老年人失眠的原因:

一、衰老:进入老年之后,身体的各个器官都开始衰老,器官衰老对于血液循环也会有影响。老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病,疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病,可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。

二、心理因素:心理因素也是导致老年人失眠的一个重要原因,老年人经历比较多,所以考虑得也往往会更多。老年人大都经历了社会角色的转变,随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,导致老年人失眠。

三、脑组织老化:对于老年人来说,衰老也意味着大脑神经细胞的减少,这也是引起失眠的一个重要原因。睡眠是脑部的一种活动现象,大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏,控制生物钟的褪黑素分泌减少,导致睡眠和清醒的时间不规律。

首席健康官网温馨提示:通过以上介绍,相信大家都已经知道,导致老年人失眠的原因有哪些了;既然知道了疾病的原因,那么就希望大家积极预防,不要给疾病萌芽的机会。汉诺金思安梦谷物复合片以芬兰本地产极地北欧黄粟、大麦、啤酒酵母为原料萃取而成。有效帮助进入深度睡眠,提高睡眠质量。改善失眠。

最近更新

  • 胃肠安丸和藿香正气能不能一起吃胃肠安丸和藿香正气能不能一起吃

    藿香正气一般有片剂、丸剂、胶囊剂等。胃肠安丸和藿香正气是两种不同的中药,通常能一起吃,建议遵医嘱用药。胃肠安丸是一种中成药,由木香、沉香、枳壳(麸炒)、檀香等组成,具有芳香化浊、理气止痛、...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 女性滋阴补血补气 的食物女性滋阴补血补气 的食物

    女性滋阴补血补气的食物包括红枣、枸杞、阿胶、龙眼、乌鸡、猪肝等。1、红枣是比较好的补气血食物,红枣具有补中益气、补血安神等功效,对人体的脾脏、心胃等脏器都有补益作用,人体的脾脏主管运化,因...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 大豆异黄酮的功效与作用有哪些大豆异黄酮的功效与作用有哪些

    大豆异黄酮可以起到缓解围绝经期症状、补充营养、预防骨质疏松、抗氧化作用、美白皮肤等功效与作用,可以适当的吃一些。1、缓解围绝经期症状:大豆异黄酮具有一定的雌激素样作用,可以缓解围绝经期妇女...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 花生吃多了有什么坏处花生吃多了有什么坏处

    花生虽然营养丰富,含有蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质,但过量食用花生也可能带来一些不利影响。花生吃多了可能产生的坏处包括体重增加、过敏反应、影响药物吸收、高盐分。1、体重增加:花生含有较...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 哪三种人不宜吃丝瓜哪三种人不宜吃丝瓜

    并不存在三种人不宜吃丝瓜的说法。一般情况下不建议脾胃虚弱者、孕妇、腹泻人群、肾阴亏虚者、对丝瓜过敏者吃等人群吃丝瓜,以便导致不适症状加重或引起过敏反应。1.脾胃虚弱者:丝瓜性凉,脾胃虚弱的...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 折腾了一夜还是无法入睡怎么回事,怎么办折腾了一夜还是无法入睡怎么回事,怎么办

    折腾了一夜还是无法入睡,可能是焦虑和压力、失眠症、环境因素、不良的睡眠习惯、身体不适等原因,可以通过日常护理或者药物治疗等方法改善,应该及早到正规医院检查,在医生指导下治疗。1、焦虑和压力...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 六君子丸与参苓白术丸的区别六君子丸与参苓白术丸的区别

    六君子丸与参苓白术丸的区别,主要表现在药物的构成成分、药物的主要功效、临床治疗范围等方面,具体介绍如下:1、药物的构成成分:六君子丸主要包括人参、甘草、白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁等...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 吃什么可以清血毒吃什么可以清血毒

    清血毒通常可吃黑木耳、海带等食物,也可遵医嘱服用湿毒清胶囊、皮肤病血毒丸等药物清血解毒。具体如下:一、食物:清血毒可适当多吃黑木耳、海带、蘑菇、绿豆、猪血等食物,通常可促进有害物质的排出。...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 尿液非鳞状上皮高什么原因尿液非鳞状上皮高什么原因

    非鳞状上皮指的是非鳞状上皮细胞,尿液出现非鳞状上皮细胞增多的情况,可能是尿路感染、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾结石等导致的,如果出现不适症状,建议及时就医,在专业医生的指导下进行诊断和治疗...

    中药知识 日期:2025-11-03

  • 舌头中间发白厚腻是什么原因舌头中间发白厚腻是什么原因

    舌头中间发白厚腻可能是饮食因素、口腔清洁不到位、消化不良、阴虚火旺、胃肠炎等原因引起,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:1、饮食因素:喝牛奶或是吃豆制品后,可能...

    中药知识 日期:2025-11-03