如何预防妊娠斑的出现?不少女性在生产之后会出现妊娠斑,尤其是肤色较深的孕妇更容易出现妊娠斑。其实出现妊娠斑是很正常的,但是妊娠斑也是能预防的。就让微微健康网小编教您一些预防妊娠斑的方法吧。
1、防晒:色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大。冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射:包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗:包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
妊娠斑是由于孕期内分泌的变化引起的色素沉着,影响了人们的面部和腹部的美观。产后很多妈妈们都会为此烦恼不已,只要做好一些保护措施,这些妊娠斑是可以预防的。
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