2型糖尿病康复后注意事项

2型糖尿病康复后注意事项，主要有定期监测血糖、饮食习惯、运动习惯、血压、血脂等。如果发现异常，可在医生的指导下进行处理，有利于预防2型糖尿病的复发。

1、定期监测血糖：血糖监测是2型糖尿病的基础，可以在医生的指导下，根据患者的年龄、性别、症状、病史、饮食习惯等，全面地评估糖尿病的个体化情况。在康复后也要定期监测血糖，便于及时发现糖尿病，从而采取相应的治疗措施，调整治疗方案;

2、饮食习惯：2型糖尿病患者康复后，在饮食方面要注意保持低盐、低脂、低糖饮食。建议适量多吃一些粗纤维的食物，比如杂粮、蔬菜等，并搭配富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时少量多餐，避免暴饮暴食;

3、运动习惯：2型糖尿病患者康复后，在运动方面要注意循序渐进，主动进行锻炼，比如慢跑、快走、瑜伽等。运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，提高胰岛素的利用率;

4、血压：2型糖尿病患者在康复后，平时也要注意监测血压，若出现血压过高的情况，建议及时就诊，在医生指导下调整降压药物;

5、血脂：2型糖尿病患者在康复后，也要注意定期检测血脂，若出现血脂过高或者是偏低的情况，都需要及时纠正。平时要注意戒烟、戒酒，保证充足的睡眠。

2型糖尿病患者康复后，仍需要在医生指导下坚持用药治疗，不能轻易停药。同时还要注意保持良好的心态以及充足的睡眠，配合适当运动，有利于控制血糖。