长期服用维生素C超过2克突然停药可能引起维生素C缺乏症，而且尿路结石的患者要慎用，以免加速结石形成维C吃多了会怎样,吃多了对身体不好，过量会导致死亡,孕妇补维C怎样才算过量-百度宝宝知道,中国营养协会，推荐每天的色入量是130-150毫克，可耐受摄入量1克,要么有时候得不偿失维C吃多了会怎样。
1、维C吃多了会怎样吃多了对身体不好，过量会导致死亡。维生素C是一种药物，俗话说“逢药三分毒”，正常人每天服用维生素C不能超过5克。生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够，不需要刻意服食。容易出血和60岁以上者要注意适量补充，但应该遵循量够就停的原则。如果把它当成“补品”来吃，那就大错特错
2、维C吃多了会怎样?过量服用维生素C很可能出现维生素C依赖，一旦停药或改小剂量时，会发生坏血病，促使泌尿道结石的形成或使某些传染病和过敏性疾病的病情恶化等。其实，维生素C的每日摄取标准是60毫克，只有孕产妇、乳母、老年人、吸烟者，有接受外科手术、精神高度紧张等特殊情况者，从事铅、寒冷、高温作业者等，对维生素C需求才有所增加，如吸烟者需增加50％。如要短期内显著提高抵抗力，可以补充高剂量维生素，但一定注意不要长期过量服用。除此，在服用维生素前必须仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。比如说明书中提出，每天推荐剂量为成人1000毫克，儿童500毫克。过量服用（每天超过1000毫克）可能引起腹泻、胃部不适等。长期服用维生素C超过2克突然停药可能引起维生素C缺乏症，而且尿路结石的患者要慎用，以免加速结石形成
3、孕妇补维C怎样才算过量-百度宝宝知道中国营养协会，推荐每天的色入量是130-150毫克，可耐受摄入量1克。VC是水溶性维生素，多余会岁尿液排出，如果不是长期大量超过4克/天长期服用，忽然一下骤减就没有问题。Vc在有些炎症的情况下回大量消耗，是常量的10-20倍甚至更多，这个量的话在尿液里也检查不出有维生素C.而正常情况下服用250毫克尿液都会有VC。如果感冒，可以吃到1克一餐，老婆怀孕时就是这样吃的，恢复的效果特别号，因为是水溶维生素，不会有什么危害。我见到一些资料里对Vc推崇的人自己一天12克，长期，也没有什么副作用，但是尽量选择有品质保证的产品品牌，比如纽崔莱。要么有时候得不偿。
