炒饭泡水是炒饭的饮料。炒饭泡水有健脾除湿止泻的作用。
功效作用
炒饭泡水有健脾除湿止泻的作用。
健脾除湿:
大米被炒成焦黄色，大米中含有的淀粉被破坏，分解成活性炭。活性炭能吸收水分、气味和污垢。炒焦部分能健脾祛湿，吸收肠粘膜上的有害物质，排出体外。
止泻:
炒饭有收敛固涩的作用，能温脾胃，起到止泻的作用。因此，腹泻的人可以喝一些炒饭泡水，帮助身体恢复。
营养价值
炒饭泡水富含蛋白质、粗纤维、水、脂肪、碳水化合物、灰、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钙、铁、镁、钠、锰、锌、铜、磷、硒等成分。
适宜人群
大多数人可以喝炒饭泡水，更适合脾胃虚弱的人。
一般人群:
炒米泡水营养丰富，是一种很好的保健茶，大多数人都可以喝。
脾胃虚弱者：
炒饭泡水有一定的健脾胃、祛湿止泻作用。脾胃虚弱的人(食欲不振、大便稀疏、不成形、易腹泻)可以适当饮用炒饭泡水，改善脾胃状况。
禁忌人群
对大米过敏的人。
原因:
对大米过敏的人不能喝炒饭泡水，以免诱发过敏。
特殊人群
婴儿可以喝适量的炒饭泡水。
婴幼儿:
婴幼儿脾胃虚弱，感冒后容易腹泻。可以在婴幼儿的辅食中加入一些炒饭，然后浸泡成糊状喂给孩子，帮助孩子恢复。
用量
根据个人需要，适量饮用。
不宜同用
炒饭泡水可以和大部分食物一起使用，但要提醒大家不要暴饮暴食。
食用方法
将炒饭放入沸水中冲泡5分钟。
温馨提示
炒饭前，将洗好的大米过滤干水分，然后在锅里不加油，直接炒至焦黄色。
