伸懒腰心脏疼，可能是正常现象，可能是肌肉拉伤、胸膜炎、肋间神经炎、心肌缺血等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、正常现象：如果患者长时间保持一个姿势不动，突然改变姿势，会导致局部肌肉出现痉挛，会引起心脏部位疼痛，属于正常生理现象，不需要特殊处理。
2、肌肉拉伤：如果患者在伸懒腰时候过度用力，可能会导致局部肌肉出现拉伤，从而会引起不良反应，一般适当休息之后，症状会逐渐得到缓解。
3、胸膜炎：可能是受到无菌性炎症感染因素所导致。在炎症因子反复刺激下胸膜部位会受到感染，从而会引起伸懒腰心脏疼，而且还会伴随着胸闷等症状，可以多吃鸡蛋和瘦肉等食物，能够补充机体所需要能量，必要时候在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，具有消炎作用。
4、肋间神经炎：可能是创伤或者是感染等原因造成，会引起患者出现肋间神经支配区域出现针扎样或者是灼烧样疼痛，建议在医生指导下使用甲钴胺片、阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来改善，能够起到营养神经和止痛作用。
5、心肌缺血：可能是冠状动脉狭窄或者是冠状动脉栓塞原因所导致。会影响到心肌供血和供氧，还会导致伸懒腰心脏疼，伴有胸闷和呼吸急促等症状，患者需要注意休息，如果症状比较严重，需要尽早地通过冠状动脉支架植入手术方式来改善。
除此之外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所导致。在平时需要保持良好心态，避免长时间熬夜，根据自身情况增加锻炼，比如快走和慢走等。
