在备孕过程中没有什么方式可以确保生儿子。在备孕过程中，科学的方法和健康的生活习惯有助于怀孕，包括健康检查、补充营养、调整生活方式、适度运动、控制体重、监测排卵、心理调节、避免用药等。
1、健康检查：夫妻双方都应进行全面的身体检查，包括妇科、男科检查，以及排查遗传疾病、传染病等。例如，女方要检查激素水平、子宫及附件的超声，男方要检查精液质量。
2、补充营养：提前补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。
3、调整生活方式：规律作息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，如化学试剂、放射性物质等。
4、适度运动：保持适量的运动，增强体质，提高免疫力。可以选择如散步、瑜伽、慢跑等运动方式。
5、控制体重：保持适宜的体重，过胖或过瘦都可能影响受孕和胎儿健康。
6、监测排卵：了解自己的排卵周期，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法。
7、心理调节：保持良好的心态，减轻压力，避免焦虑和紧张情绪。
8、避免用药：备孕期间尽量避免使用不必要的药物，如果必须用药，应在医生指导下进行。
此外，还需要注意个人卫生，预防妇科炎症、感冒等疾病。总之，备孕需要夫妻双方共同努力，做好充分的准备，为孕育健康宝宝创造良好的条件。为了确保顺利备孕，建议在专业医生的指导下进行，并根据自身情况采取相应的注意事项。如有不适症状，还需及时就医诊治。
