1，脾胃不好吃什么中药
吃什么短期都没用，脾胃是养出来的，生活习惯如果不好，很难调好的，粗茶淡饭，定时定量，按时作息，几个月就好了，如有什么疑问，欢迎在线咨询石家庄俪人医院专家健脾粥：1.莲子20+党参3+白遍豆20+江米50+大米1002.煮粥时加点山药、莲子、芡实、玉米、再加点大枣。另外山药粘白糖、莲子去心煮粥、芡实煮粥。芡实超市有卖，是粗粮一种。脾胃虚光靠食疗只是一方面，平时要注意保温，凉的食物不要吃。每天早上要以豆浆、小米粥、煮鸡蛋为主，至少吃一个煮鸡蛋。中午吃些蛋白高的肉类，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黄芪5片水喝。枸杞子超市有卖。黄芪药店有卖。建议食疗，但如果脾胃弱的厉害看中医，吃些中药。但不赞成吃西药。或者简单的可以喝德甫常谓保茶，一天两袋，养胃健脾。祝早日调理好身体。脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃一般脾胃不好喝理中汤，不过比起喝药，中医外治法更安全有效，尤其脾胃问题，立竿见影的。你就看下长生鹤艾灸疗法，直接艾灸中脘穴就行，可以再加上肚脐眼，都是上腹部，简单有效。
2，脾胃不好吃什么
一、吃的多，不长肉，消瘦。说明脾胃消化能力强，但是吸收能力差，脾胃总是做很多无用功。二、绿豆50克、玉米300、黄连15、厚朴15、白术30、苍术15、茯苓20、泽泻30、木香30、甘草10，水煎，每日一副。三、服药一个月。四、注意以下几点：1、不吃生冷、硬、油腻等不易消化的食物；2、不吃辛辣、口味重等对胃有刺激性的食物；3、不吃工厂化生产的东西，因为防腐剂、调味剂、色素等对胃的健康是极为不利的；4、生活规律，不熬夜，不纵欲，适度运动。甘入脾，也就是说脾主甘味，因此脾气虚、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更主要的是它具有补益脾胃的作用。《黄帝内经》中反复强调“甘入脾”，也就是说脾主甘味，因此脾气虚、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。 在这里，向大家推荐几种具有代表性的甘味食物： ◇ 山 药 ◇ 山药味甘，性平，归脾经、肺经、肾经。生山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、尿频等症；熟山药能补脾健胃，常用于脾虚食少、泄泻便溏等症。总的来说，补阴宜用生山药，健脾止泻宜用熟山药。 1.生山药以汤匙刮成泥，配热饭吃，或煮熟?常食用，在养胃补虚上最佳。 2.山药藤上所结的小山药煮熟后去皮，加少量的糖，在睡前食用，可以止梦遗，兼补肾健胃。将山药洗净切块，加排骨、蔬菜煮成汤，可健胃补脾，促进身体长高，小孩子适宜常吃，女性朋友常吃还能养颜美容，帮助美白又补钙。 ◇ 大 枣 ◇ 中医认为，大枣性味甘平，可补中益气、安中养脾、养血安神。《本草备要》记载大枣可“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药”。《食物本草会纂》记载大枣“久服轻身延年，补中益气坚志、强力，除烦闷，润心肺，补五脏治虚损”。民间也有“一日仨枣，长生不老”之说。 大枣不仅对脾有益处，还能补气养血，尤其适合女性朋友，可以煮粥食用或者切碎晾干泡水、代茶饮。大枣还可以在铁锅里炒黑后泡水饮用，对缓解胃寒、胃痛等症有很好的疗效。 ◇ 葡 萄 ◇ 葡萄性平，味甘酸，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等作用。现代医学则认为，其主要成分是葡萄糖，容易被人体直接吸收，所以非常适合于
脾胃虚弱、咳喘、胃痛、贫血、肝炎病人和孕妇食用。据说，每天饮用红葡萄酒15 毫升，2~ 3次，可暖胃解痉，祛寒止痛，促进消化，有益心脏。 注意，容易腹泻的人要少吃葡萄，否则容易拉肚子。 ◇ 甘 蔗 ◇ 甘蔗性味甘平，有止渴生津、消痰止咳、解酒除烦、清虚热、止呕吐之功，适于病后
体虚、胃肠虚弱者。用新鲜的甘蔗汁1 杯，生姜汁少许，和匀后一次性喝下，可改善胃病所致的呕吐或脾胃虚弱。尤其是
神经性胃炎或慢性胃病所致的反胃，效果突出。 ◇ 香 蕉 ◇ 香蕉性味甘寒，有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，可以润便、润肠、降血压。中医认为，“甘易肉肿”，因此像香蕉等太过甜的食物，对正有扭伤的人不适合，应等痊愈后再吃，否则会更严重。 当然，香蕉也要少吃，吃多了容易胀气，尤其是
糖尿病人、肥胖的人更要少吃。 在现实生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的养脾胃作用。 当然，不论是甘味食物，还是甘味药物，也需辨证对待，体质不同选择不同。中医认为，“甘味”还可分为“甘温”和“甘凉”。 对于阳气不足的人来说，最好选择“甘温”的药物或食物（如面粉、糯米、南瓜、莲子、芋头等）；对阴气不足的人来说，最好选择“甘凉”的药物或食物（如绿豆、丝瓜、冬瓜、茄子、白菜、黄瓜等）。 就脾胃来说，“脾为阴土”，“喜燥而恶润”，因此要治脾病，可多选择“甘温”以助其升；而“胃为阳土”，“喜润而恶燥”，因此在治胃病时，最好多选择“甘凉”以助其降。 另外，从养生角度来看，春天最好适当多吃一些甘味食物。为什么这样说呢？因为《素问· 六节藏象论》中指出：“肝者，通于春气。”就是说，肝的生理活动与春季的阴阳变化是相互通应的。春为肝气当令，肝气易于偏亢。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，肝木太旺容易克制脾土，影响脾胃的消化吸收功能，导致食滞，或者不爱吃东西。而甘入脾，所以春天适当多吃一些甘味?品，可补益人体的脾胃之气。 适当吃甘味食物可养脾，但是过食则会伤脾。甘味食物吃得太多，最容易出现的问题就是“脾瘅”。什么是“脾瘅”？“瘅”在这里有“热”之意，脾瘅即脾热，也就是说吃多了甘美的食物，容易壅滞脾气，使脾气日久郁而化热。这种脾热，最早是灼伤胃阴出现“三多一少（多食、多饮、
多尿、体重减轻）”的症状，再往前发展就是糖尿病了。 任何事物都有两面性，凡事物极必反，真可谓成也萧何，败也萧何！少吃点药吧！多吃点暖胃的。蔬菜的话多吃点蚕豆，我也经常吃，很好有用的脾胃不好吃什么？ 宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。 忌食食物： 性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。 具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。 2．食疗参考方 a. 红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。 b. 肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。 c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅；以和好的小麦粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。吃的多，不长肉。消瘦。不一定是脾胃的问题.你的年龄性别?身高体重?平时饮食起居生活习惯?手脚冷热?舌苔颜色?大小便情况?
