什么参补肾生发吗，肾虚脱发吃什么比较补呢-用药指南-金话筒医药

肾虚脱发吃什么比较补呢\">1，肾虚脱发吃什么比较补呢

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2，什么可以补肾

　　（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。　　（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。　　（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。　　（4）肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。　　（5）桑葚、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴，二者在营养和疗效上有什么区别呢？　　　　从总体上来说，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，海南胡椒温热力最强。　　白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰。有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用。平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。　　中医认为，颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显，可以治疗由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”（指经常在早晨拉肚子），方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。用黑胡椒做菜时要注意两点：　　一是与肉食同煮的时间不宜太长，因为黑胡椒中含挥发油，受热时间太久会使它独特的香辣味挥发掉；　　二是热度高可让胡椒的味道更浓郁，因此做铁板类的菜肴效果更好。　　由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克—1克左右比较适宜。另外，发炎和上火的人要暂时禁吃胡椒，否则更容易动火伤气。鹿肉、虾仁、牛尾、您好这种情况应先到医院进一步检查明确病因检查后遵医嘱对症采取针对性的处理即可！在中医上讲，肾主黑，所以要以黑补黑。像黑米、黑木耳、黑鱼等等。但夏泻冬补，夏天不要太过于补，少量就行，等到冬天再大补吧！

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