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罗汉果泡水热量高吗

来源:金话筒医药 时间:2025-05-08 09:30:09 手机版

罗汉果泡水热量不高的,不会产生多余的热量,能补充一定的营养,还能辅助治疗肥胖症。

从中医的角度来说,罗汉果味甘性凉,入肺经、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效。虽然罗汉果含有的甜味素比较高,但是不产生热量,用罗汉果泡水喝热量不高的,糖尿病患者、肥胖者也可以喝罗汉果泡水。

罗汉果的营养非常丰富,有维生素C、糖苷、果糖、蛋白质、脂类等,能为机体提供一定的营养。罗汉果粉所含的糖苷有降血糖的作用,对于糖尿病患者,甘油三酯、血清胆固醇等升高,具有防治的作用。可以预防糖尿病导致的代谢紊乱,非常适合糖尿病以及肥胖者饮用。健康人群适量服用罗汉果泡水可以预防高血脂、动脉硬化等疾病。

罗汉果泡水热量虽然不高,但不建议自行随意用药,建议在医师的指导下服用。

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