肩膀疼痛有可能是过度活动、不良姿势、肩周炎、肩袖损伤、骨折等原因，可以遵医嘱通过多休息、保持良好姿势、药物治疗、理疗治疗、手术等方式治疗，可以使身体恢复。
1.过度活动：过度使用肩关节，如长时间保持同一姿势工作或进行重复性的肩部运动，可能导致肩关节劳损，进而引起疼痛。可以通过多休息的方式缓解，有利于疼痛症状减轻。
2.姿势不良：长期保持不良姿势，如弯腰驼背、长时间低头等，也可能导致肩部肌肉紧张和疼痛。要保持局部姿势，可以防止软组织和骨骼受到刺激，还有利于疼痛症状好转。
3.肩周炎：又称为凝肩、五十肩，好发于中老年人群。由于多种原因引起肩部活动受限、疼痛，查体时主动、被动活动肩关节均受限明显。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗，有消炎镇痛的功效。
4.肩袖损伤：肩袖由四块肌肉组成，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。当这些肌肉或肌腱受到损伤时，会引起肩膀疼痛。可以听从医生指导通过推拿或者针灸的方式治疗，有活血化瘀和镇痛的效果。
5.骨折：可能是磕碰或者碰撞的原因引起，容易导致肩膀骨骼出现骨折的情况，还会引起疼痛和肿胀。可以通过保守治疗或是通过开放性手术复位的方式治疗。
肩膀疼痛的原因多种多样，需要根据具体症状和相关检查来确定病因，并采取相应的治疗措施。如果肩膀疼痛持续不减或症状加重，建议及时就医。
