女人寒气重常见症状有怕冷喜暖、痛经、肢体困重、月经有血块等。一般调理采用驱寒除湿原则，通常可通过生活习惯、饮食调理或者药物治疗。
寒气重是女性本属阴，如果居住环境潮湿或寒凉，有的女性喜吃寒凉食物，或者日常不注意保暖，长期寒邪侵袭机体，可能有寒气重的症状，通常表现为怕冷喜温，四肢冰凉、痛经、腹泻、白带稀量多、宫寒不孕等。
寒气重调理，日常生活注意保暖，避免食用寒凉食物，多食用温补散寒回阳食物，如羊肉、桂圆等，居住环境选通风朝阳。一般可选用中草药艾叶艾灸穴位，例如三阴交、关元穴等驱寒，另外可使用生姜和艾叶泡脚。必要时服用温补散寒中成药物，比如附子理中丸、四逆汤、肉桂丸等。
寒气重症状明显，建议到医院中医门诊就医，通过医生辨证论治，给予正确治疗方案。
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