月经一直不干净，一个月了，可能是月经不调、子宫内膜炎、子宫复旧不良、宫颈息肉、经期综合征等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、月经不调：长时间的精神压力比较大或者是经常熬夜的原因，都有可能会造成体内的激素水平发生紊乱，从而会影响到正常的月经周期，表现为月经淋漓不尽的状况。可以做到早睡早起，适当的吃一些清淡的食物，比如小米粥或者是面条。必要时可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行治疗，可以调节月经周期。
2、子宫内膜炎：部分患者发生子宫内膜炎之后，有可能会引起急性炎症性改变，通常会造成分泌物增多，有时也会引起毛细血管破裂的症状，还会导致月经的时间延长，表现为经期不干净。可以通过温水清洗，局部有助于组织炎症消散减轻症状，必要时可以遵循医生指导使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片等药物进行治疗，可以起到消炎的作用，也能够促使病情减轻。
3、子宫复旧不良：生产或者是流产都有可能会造成子宫受到一定的损伤，在后期如果护理不当，可能会影响到子宫部位的恢复，也会造成子宫内膜部位的毛细血管破裂，表现为月经淋漓不尽的现象，还可能会伴随腹部疼痛。可以配合医生使用益母草软胶囊、益母草糖浆、生化颗粒等药物进行治疗，有助于促进子宫的恢复，排除淤血。
4、宫颈息肉：宫颈组织增生造成的局限性赘生物，通常与炎症刺激有很大的关系，可能是宫颈感染等因素造成的，可能会造成月经持续不干净，有时也会伴随经血异常的症状。可以做好局部的卫生工作，做到情况及内裤必要时可以选择吸入摘除术等方法治疗。
5、经期综合征：经期综合征通常是指女性在经期出现细致发凉及面色苍白的症状，主要是由于体内前列腺素水平升高的原因，通常会造成月经异常的症状。可以遵循医生指导使用逍遥丸、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊的药物进行治疗，有助于缓解症状。
除此之外，也可能是子宫肌瘤等原因所致，在日常需要保持局部的清爽卫生，每天更换干净内裤，保持良好心态。
