爱困、全身没劲儿，一般是由生理因素、怀孕、上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退引起。具体分析如下：
1、生理因素：疲劳过度或夜晚睡觉时间超过12点、每天的睡眠时间不足8个小时、睡眠质量低等，会导致机体不能够得到充分的休息，会引起一系列的不适，比如头晕、头痛、耳鸣、乏力、恶心、反应迟钝等。平时可适当的户外运动，注意早睡早起，同时营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
2、怀孕：怀孕后激素水平升高，可能导致肠胃不适、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，建议加强休息和营养补充，若情况严重也可遵医嘱服用维生素B6、叶酸片。
3、上呼吸道感染：上呼吸道感染一般指急性上呼吸道感染，又称感冒，常表现为头晕、头疼、咽喉不适、乏力、发热等症状。如果症状轻微，则无需治疗。治疗上呼吸道感染目前尚无特效的抗病毒药物、不宜使用抗生素，通常以对症治疗、缓解症状为主，同时注意休息、适当补充水分。
4、贫血：贫血的患者体内的血红蛋白数量减少，血红蛋白主要功能是携带氧气。当血红蛋白减少时，不能够给身体的各个器官组织提供充足的氧气。若脑部缺氧会影响中枢神经系统正常的生理功能，导致出现头晕、头痛、注意力不集中，以及嗜睡和乏力、反应迟钝等不适。临床上常见的贫血为缺铁性贫血，患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物。
5、甲状腺功能减退：患有甲状腺功能减退，体内的甲状腺激素水平降低会导致神经的兴奋性下降，会出现畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗等症状。甲状腺功能减退患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
除上述相对常见原因外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑供血不足等疾病也可能引起该情况，如果患者症状持续，建议尽快去医院就诊，明确病因后给予针对性的改善或治疗。
