牙龈是口腔黏膜的一部分，它紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上，呈淡红色。牙龈炎是是指牙龈组织出现炎症情况。一般引起的原因有食物嵌塞、牙石、营养不良、细菌感染、内分泌失调等。建议患者及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应物理治疗、药物治疗等。常用到的药物一般有氯己定漱口水、氨磺必利片、头孢氨苄胶囊、丙硫氧嘧啶片等，可遵医嘱使用。具体如下：
1、食物嵌塞：年轻人是因为牙齿排列不齐，老年人是由于老年性的牙龈萎缩，进食后食物嵌塞在牙龈与牙齿之间，有没有及时地去除干净，这容易引起牙龈肿胀、牙龈萎缩、牙龈炎及口臭等口腔情况。建议使用牙线、牙间隙刷等工具，定期清理牙缝间的食物残渣。可遵医嘱使用氯己定漱口水等用于漱口，减少口腔内的细菌数量，缓解牙龈炎症状。
2、牙石：日常进食时，在我们咀嚼中，由于机械刺激，牙石上的菌斑与牙龈密切接触，引发牙龈发炎。建议定期进行口腔洁治如洗牙，去除牙颈部的牙石和菌斑。可遵医嘱使用氨磺必利片、甲硝唑等治疗牙龈炎引起的疼痛和炎症。
3、营养不良：长期营养不良，缺乏维生素时也会容易导致牙龈发炎。建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和营养素。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，以提供足够的营养。
4、细菌感染：常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等，这些细菌会产生毒素使牙周组织发生炎症。可遵医嘱使用药物治疗，如头孢氨苄胶囊、替硝唑等。
5、内分泌失调：如长期熬夜、生活压力大等，可能引发牙龈炎。建议保持健康的生活方式，避免熬夜和压力过大。可遵医嘱进行内分泌相关检查，根据检查结果遵医嘱使用药物治疗，如丙硫氧嘧啶片、乙酰螺旋霉素片等。
此外，建议早晚刷牙，采用正确的刷牙方法如巴士刷牙法，每次刷牙时间不少于2分钟，以彻底清洁口腔。同时可更换软毛牙刷和含氟牙膏，以增强牙齿的抗龋能力。避免吸烟和饮酒，以免刺激口腔和加重炎症。
